忘年会！

昨日は所属しているランニングクラブの忘年会でした♪

普段ランウェアしか見てない人たちの普通の
（いや、おしゃれしてる人も）格好を見るのも新鮮！
誰だかわからない人もいたり、初めて顔と名前が一致した人も

それにしても同じ方向向いてる人たちと盛り上がるって
本当に楽しいね。

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フリーペーパーに・・

もうずいぶん前の話ですが・・・

ワコールさんが出しているフリーペーパーに
club MY☆STARの面々がどどんと出てます！
写真がでっかくてびっくりした！
私もひっそりといます・・・

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東京のランニングクラブは

昨日、レース前の最後のロング走！ってんで２０キロを最低目標にしていたのだけど・・・

１０キロ近くから腰が痛くなってきた・・・またしても左側。
走れない痛さではなかったけど、１５キロで終了にしました。
悪化したら困るし。

いやー、不完全燃焼だなー。

これから先は量を完璧落として調整します。
刺激くらいは入れるかも。
ま、あとは当日なんとかなるでしょ！
←あくまで楽観的！

ランニングクラブで走って気づいたことがあります。

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１５キロビルドアップ

毎日帰りが遅い日々だけど、今週は朝も早くて
全然走れませんでした。
水曜に１０キロ走ったくらいかな・・・まとめて走ったのは。
特に夜は仕事が終わる時間がまったく読めず、
予定はほとんど入れられない・・・。

が、昨日は無理してTimex Running Clubの練習会に
行ってきました。（皇居）
９０分コースを走ることにしました。
なにげなくビルドアップするって言われてたけど・・・。

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小田原ヒルクライムラン

今日はTimex RunningClubで小田原へヒルクライムランに
行ってきました！

まあ、「ヒルクライム」ですから、山を上ったり下ったりということは
わかっていたけど、行きのバスの中で岩本さんが

「上りは傾斜がすごくて、たぶん自転車では上れないくらいだから」

と言ったときには一抹の不安が・・・。

渋滞で遅れて到着したのですぐにグループ分けして走り出したものの、
駐車したホテルからしばらくしての上りに、「しまった・・・」。
９０分のコースにしてしまったけど、あまりの傾斜のすごさと
なんといってもこれがえんえんと続くこと！！

今まで走った中で１番きついランでした・・・

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Runners club for Vegan

暑くて走るどころか歩いただけで汗だくの毎日ですね・・・。

明日は湿度が下がりそうなので、早起きして走るぞ！

ところで、こんな走友会（というのかな？）を発見！
メインは英語で書かれていますけど、日本語も併記されてます。

Japan Vegan Runners Club

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レインボーブリッジを走って渡る

Timexで都心ランを満喫してきました！

皇居をスタートして日比谷、内幸町、大門、芝と通って・・・

レインボーブリッジを走って渡った！！

しかし走ってから気づいたんですけど、あそこって当然車も電車も
一緒の橋なので、隣をビュンビュン車が走っていくわけですよ。
・・・・すごい排気ガスでした・・・皇居の比じゃなかったですね・・・。

でも都心の夜景を見つつ走るのって気持ちいいよー。

これは東京タワー（見ればわかるね）

お台場から見たレインボーブリッジ

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半蔵門から表参道を走りぬける

Timex Running Clubのランイベントに参加してきました！

麹町のランニングステーションを使うのは初めて。
きれいでびっくりしました！
置いてある自転車（他人のですが）を見てうっとり・・・
いいなあ・・・あんなの乗ってみたい。

じゃなくて！（笑）
千鳥ヶ淵公園に集合、３０分・４５分・６０分・９０分に
分かれてラン！
私は６０分の表参道へ行くコースにしました。

Satomiさんもこのコースでした。
早速ブログに写真出てますね。

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夏走るときの注意

TIMEX Running Clubの講座に出席してきました。

走るだけじゃなくて、こういう講義もこれから３回ほどある予定。
効果的な走り方や、昨日は夏の注意点なども。
質疑応答もあって、なるほどーっていう話も多かったですよ。

おそろいのウェアと時計をいただきました。

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Timex Running Club

今日はTimex Running Clubのパーティに行ってきました。

女性だけの「美脚」を目指すクラブ！
ってことなんですが、私はほど遠いですねー。
やっとふくらはぎに筋肉がついてきたってところなのに！（笑）

ゲストでアン☆ドゥのSatomiさんが登場！
これから一緒に教えてくれるそうで、楽しみ
早速ブログにアップされてましたよ。

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