2021年

すでに4日ですが・・・2021年明けました。

本年もよろしくお願いいたします。もう少しまめに更新しないとね・・・（汗）

年々年末年始感がなくなっている感じがしますが、今年はさらにそう感じます。

どうしてしてかなあ・・・と思ったらいつも空いている東京のお正月が驚くくらい人がいるから。

そのくらい帰省してないということですね。ファミレスもスタバも駐車場に入る車の長い列・・・。遠くにも行けないからそうなるんでしょうね。

私は久しぶりに箱根駅伝をしっかり見ました。あ、見たじゃなくて「聴いた」かな。ラジオの中継聴くのが好きなんです。解説の金哲彦さんのランナーならではのわかりやすい解説、インタビューも一辺倒ではない心配りが感じられます。よくあるお涙頂戴の余計なストーリーがなくて、ランそのものに焦点を当てているところが好きです。勉強不足のアナウンサーだと関係ない家族の話とかを叫んだりしますが・・・。

大学生も授業はもちろん、練習も思ったようにできなかったと思いますがでも成果を発揮できる場があってよかったと思います。

スポーツエイド・ジャパンの代表も書かれていましたが、7月～10月の3か月間で約70万人が参加した屋外スポーツで感染者は1人だけ（感染経路は不明）。対策を取れば開催できますが、開催地がこういうことを理解しないと中止に追い込まれてしまうのでしょうね・・。実際はレース中ではなくその後が問題なんだと思いますけどね（笑）

で、私は走るのはほどほどにして基本的な身体作りをもっとしていきたいと思ってます。

昨年はありがたいことに7本大会に出させていただきましたが、コロナ禍前の2本以外はろくな練習もせず走り込みもせず、朝ジョグだけで参加し。

負荷の少ない走りをしてきたからか、故障も体調不良もなくそこそこ普通に走れて、いろいろ考えさせられました。

ここのところ加圧トレーニングの頻度あげたり、その後の筋肉痛のままあえて峠走に行ったり、基礎力を地味につけていきたいと思っています。

そういえば治療院もあまりお世話になることもなく、たまたまこんな状況で走り方が変わっただけなのに考え方も変わるんだなあと。

環境の激変を嘆いたところでなにも始まらず。

これを頭を切り替えるいい機会と思って前に進んでいこうと思っています😊