あまりに寒すぎて

先週の日曜はまだ雪が残る小金井公園で10㌔ＴＴ（のつもり・・・）。
つもり、と書いたのはところどころ凍結していて歩いたり徐行せざるをえなかったから。
特に細いところで歩行者がいると歩かざるをえないですよね。まあ仕方ないです。
走れるところだけペース上げて、1度か2度しかない中汗かいて走りました。
ペース上げるとそれなりに体温上がって暑くなります。

また今週雪予報が出ているのでレース前の刺激をどこで入れようか考えちう。
しかしこんなに雪が残っている上にまた雪って・・・根雪になりそうです・・・。
とにかく気温が低くて溶けないんですよね・・。

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大雪

月曜は首都圏でもどかっと大雪になりました。4年ぶりかなあ・・。
ＦＢの過去のこの日みたいなのを見ると、ほぼ毎年このころはかなりの雪が降っているのですね。
でも雪はともかく今年の寒さは尋常じゃない感じがします。
過去のこの時期のランニング日誌を見ると、もちろん寒い日が多いんだけど「暑い」とか「シャツ1枚で大丈夫」とか「短パンで走れた」（今年はありえない！！！）という言葉が見えて。
薄着の人が多い駒沢公園でも今年は着込んでる人が多くて、やっぱり寒いんだなあと痛感。
そうするとこの先のレースも寒い可能性ありますね・・・。

今日になってだいぶ雪は溶けてきたものの、都心はともかく自宅周辺の住宅街はいよいよつるんつるんのアイススケート場みたいになってきて。
走るどころか歩くのも危ないくらい。実際転倒している人続出・・・。
なので屋内トレーニングに変更！

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貴重なフルシーズン

気づけば1月も半ば・・・。今年の冬は今のところ雪がなくて助かるのですが気温が低い気がします・・。
ってか、ここ数年が暖冬だったのかなあ？

先週末は1年ぶりに駒沢公園へフルの練習で行きました。
他の時期はわかりませんが、この時期の週末の駒沢はシリアスランナーであふれています！
その前の週はさらに混みあっていたそうで、混んでるだけでなくみんな速い！！

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偏見を捨てて

２０１８年も5日過ぎてしまいました。
本年もよろしくお願いします！

この年末年始もあまり通常とは変わらないのですが、まずまずお天気に恵まれて走れてます。
でも神田川以外はほとんど小金井公園を走っているのですが（笑）ペース走にビルドアップ、ゆっくりジョグにＬＳＤとなんでもこなせるこの公園はありがたい存在ですね。
あとは峠走なのですが、またしても予定していた日が荒天らしく・・・んー、予定とお天気が合いません！！
困ったなあ・・・。

実はフルの練習を再開した先月、ちょっとした違和感を感じて試行錯誤していました。
あ、故障とかそっちの違和感じゃないですよ。

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