関西の海と山と

台風が迫ってくる中、この週末も関西遠征。最後の試走会、六甲山です。
思い起こせば子供のころから何度も行ってます、六甲山。ただし全部車で（笑）。
一度登ってみたかったんですよね。当時は自力で登るなんて考えもしなかったですが。

土曜の朝からなので東京からだと前泊は必須。
どうせ行くならほかのところも自主試走しようと金曜は午後から大阪湾岸地域橋めぐり。
日曜はダイトレ（ダイヤモンドトレイル）と信貴山行ってそのまま東京に帰ろうと思ってました。

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人体の不思議

しかし寒いですね・・・。1週間前は半そでを着ていたのがうそのようです。
今朝はとうとうセーターを引っ張り出してきました。

昨日は久しぶりの晴れでしたが私は全身メンテナンスへ。
あ、途中間に合わなそうになって走りだし、最後はダッシュしてぜーぜーだったことはないしょです（笑）。
で、メンテナンス。
先週末あたりから疲労がたまっているのか、朝方何度も脚は攣るしそもそも全身だるいし、天気も悪いのでのんびりしていましたが、左側の股関節と腸腰筋の動きが悪い感じも・・・。
そこで不思議な体験をしました。

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何回目かの小江戸大江戸

3連休は意外とお天気に恵まれて気持ちよく過ごせましたね。
私は走るのはほどほどで、陶器市に行ったりとわりと普通の休日でした。
まあ来週末はまた遠征して試走なので（笑）のんびりするのもよかったかな。

7月のみちのく津軽以降まったくレースがなく、来月の大物が済んだらまた3か月ほど何もなく・・。
予定が埋まってないのって自由度が高くて気まぐれな私には案外いいのかも。
私の周辺は3日間かけて160㌔楽しんでる人たちや、ハセツネ走ってる人がほとんどで昨日になって駅伝なんてやってたんだと気付く始末。ってか、駅伝って1年中やってるんですかね。野球みたいだ（笑）。

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関門が・・・・・

10月に入りましたが・・・・ほぼ走ってません（笑）。

今年もスマホの機種変を見送ろうとしていた矢先、手から滑り落ちたスマホのガラス面に多数のひび・・・
壊れてはいなかったけど、どうにもこうにも画面が見づらい。
で、結局機種変するはめに・・・。キャンペーン中だったのでほぼ自己負担なくできたのは不幸中の幸い？？
i Cloudのおかげでデータ以降はだいぶラクになりましたが、いちいちＩＤとＰＷ入れていく作業がなにげに大変。
時々ＰＷ変更していたり、微妙に違うＰＷを使っているので、それぞれ何を使ってるのか把握しながらの作業だから時間がかかること・・・。
まあいい休足期間だったと思うことにします。

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9月のランとこれから

今日から10月。
お天気がとってもよかったので大好きなコースを写真を撮りつつ、景色を眺めつつ走ってきました。
ロードのアップダウンあり、旧道あり、トレイルあり、の楽しいコースなのに、ほとんど人に会わないという（笑）。
でも人混みが苦手なのでちょうどいいかな。
最後の高尾も小仏峠を通り抜けただけなので、たぶんすごかったであろうメインコースはかすりもせず。
高尾山口駅と違って、高尾駅のほうは静かですしね。

9月は脚づくり強化月間だけあって結構走りましたが、いろんなコースを走れたことがよかったかな。
数字合わせで走ったりはしないので、正確な数字は気にしません。

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