先週末はアップダウンが走りたくなって奥武蔵と高尾に行ってきました。
どちらも近くて思い立ったらすぐ行けて、いろんなコ－スがあるから変化がつけられるところ。
まだまだ暑いとはいえ、すっかり空気が秋になっていて湿度も低くなり走りやすくなってました。
だからか奥武蔵はランナーが増えて（2週間前はほとんど会わなかったのに）結構知り合いにもばったり（笑）。
涼しくなったからか前日のスピードアップランのおかげか、登りが楽になっていてびっくりでした。
気温もですが、湿度も本当に影響しますよねえ・・。
今頃になって暑さ復活の東京ですが・・・。
お盆休みの夏休み第2弾はまあよく走ったなあという感じでした（笑）。
レースもなく遠出したわけでもないんですけど、都心を走ったり峠走してみたり、半日かけて長野から山梨を走ってみたり、高尾からまた甲州街道走ってみたり、何か月ぶりかで多摩湖走って友達の梨園行ったり・・・。
連日雨にたたられていましたが、そのおかげで涼しくて楽に走れたし、もう雨ランが当たり前になってだんだんなんとも感じなくなったり（笑）。あ、ザックやシューズがなかなか乾かないのだけがネックでしたけどね。
昨日は甲州街道を走る「鳥の旅」を部分的に走ってきました。
山梨・神奈川と東京に近いほうは気楽に走りに行けるけど、さすがに長野は思い付きでは行けず・・。
今回は本番真っ暗なところを明るいうちに走りたい！というのが目的だったので、夏のうちに行っておかないと・・・というのもありました。
季節的に涼しくなってから走ったらラクだと思うけど、その分明るい時間帯が減ってしまう。
昨日は早朝からほとんど雨に降られたけど、そのおかげで涼しく予定外に速く走れて当初の予定外の場所も走れちゃいました。ああいう雨ランはいいですねー。
ところで、来年のＧＷにはもう萩往還は走らないという話を書きましたが、その後続々とそのＧＷに魅力的な企画が生まれることがわかりワクワクしています。
先週は夏休みで車で九州をまわってきました。
とはいえ上半分ですけど（笑）。
九州といえば、初めて行ったのが高校の修学旅行、社会人になってから同僚と福岡・大分に行ったりしてましたが、
走るようになって行く機会が増えました。
青島太平洋で宮崎に行ったり、別大では別府だけでなく帰りに熊本まわったり。
今回は国東半島まわってみたり、佐賀には2泊して山も海も楽しんできたり、長崎の離島に足を伸ばしてみたり・・。
東京では味わえないような暑さだったけど（笑）、毎日温泉とおいしいものを満喫して満足♪
その間まったく走らず（笑）まあお寺に行ったら裏がものすごい登山路で（！）サンダルでの上り下りは結構怖いものがあったりはしましたが・・・。
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