睡眠！

フルで思っていたよりずっとダメージがなくて、とっとと長距離練習したらハムと股関節がガチガチになってる私です・・・

本来ならもっと休養するんですけど、来月のぐるぐるの時期からさかのぼるとここしかない！ってガツンと走ったのがよくなかったみたいですねー。反省・・・。今週は反動で引きこもってます(笑)。
自分のレースの入れ方や練習内容がよくないんですよね。
思い起こせばフルが無事に完走できたのも、走り過ぎなかったからなのにね。

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２０１６つくばマラソン（レース編）

さてレース当日。
朝５時発の電車でつくばへ。ちょっと早いかと思ったけど、きっとその方が座れると思い早目に家を出る。
これは正解で結局つくばまで全部座って行けた。
それに後で聞いて知ったけど、その後濃霧で電車が止まったり遅れたりしていたらしい。
やっぱり早目に行動、正しかったね。

で、ＴＸに乗ってる最中、窓の外が真っ白なことに気づく。
ものすごい霧！視界がほぼない。
これはすごい湿度だな・・・やっぱりノースリーブ持ってきて正解だったかも。
終点つくば駅からは会場まで歩くことに。３キロくらい？？
１つ手前でシャトルバスに乗る人が多いけど、途中でコンビニにも寄れるし。
トイレは乗換の日暮里とつくば駅で済ませたので、会場では入らずにすみました。

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２０１６つくばマラソン（レ－スまで）

前の投稿でも予告していましたが、日曜に１年ぶりのフルを走ってきました。
しかもどっちかっていうと避けていたつくばマラソン。
ここ数年は秋は大田原、去年はさいたま、１２月に防府なんかを走っていて、つくばは応援で行くことはあってもランナーとしては５年ぶり。
昨年から導入されたウェーブスタートで走り始めの混雑が緩和されたと聞いて、近いし（これが１番大きいかも）久々にエントリーしてみました。

が、またしても前後はウルトラ、超ウルトラという状況で（笑）、
エントリーしたのは失敗だったか・・・と何度も思い、でもレースにでも出なければスピードを出して走ることもないだろうとも思い。
１年前のフルは直前にふくらはぎを傷め、思うように走れなかったリベンジもしたかったんですよね。

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フルがやってくる・・・

急に寒くなってきました。
でもまだ朝ランでも短パンで走ってますが（笑）そろそろゆっくりランの時はロングパンツでもはこうかな・・。
脚は平気でも手袋はもう必需品です。

今年1回しか走らないフルマラソンの案内が届いてしまいました・・・。
走ったことがある人はわかると思うんですけど、フルって絶妙に難しい距離設定ですよね。
何度走っても難しくて苦しくて辛い。
長い距離にはそれなりの大変さもありますが、フルは長くも短くもない辛さがあります。

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