« 週末思ったこと | トップページ | 2016伊予灘行脚100キロ~伯方島折り返し »

2016年10月 1日 (土)

10月スタート

今日から10月。やっと涼しくなりました・・・もしかしたら今日だけかもしれませんが。

9月はとにかく「蒸し暑かった」という印象です。雨ばっかりと思ったけど、振り返ってみたら前半はそんなに降られてなかったのですね。後半の雨、レースが大変だったからインパクトが強かったけど、それよりずっと湿度が高かったなあという感じがします。まあ1年で1番雨が多い月らしいので仕方ないですけどね。


ランはそこそこ、レース込みですが8月と同じくらい走ってました。お天気のわりには(笑)。
ま、雨でも走ってたしね。
ここ数年9月は夏の疲れが出てきて不調なことが多かったのですが、今年はそういうダメージがなく、脚も問題なく、いつになくストレスなく走れてる感じがします。
やっぱり暑い時間帯に無理しなかったのが大きかったのかなあ。

今回で3回目となった雁坂峠越え秩父往還走ですが、毎回何かしら後遺症があって(笑)レース中に故障してそれがえんえん治らなかったとか、脱水になった時もなかなか体調が回復しなかったり。
200キロ超えのレース以上にダメージが大きいレースなのです、私にとっては。
でも今回はどろどろずるずるの峠越えで苦戦したのを除けば、だいぶ走り方がわかったというか、がんばりどころや力の抜きどころがわかってその辺も影響したのかもしれません。

私にとって秋のメインレースはこれで終了したので(笑)、今月は楽しい企画と冬に向けてまたじっくり脚作りをしようと思います。
まだとても冬のことなんて考えられない気温ですけどね・・・・


|

« 週末思ったこと | トップページ | 2016伊予灘行脚100キロ~伯方島折り返し »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 週末思ったこと | トップページ | 2016伊予灘行脚100キロ~伯方島折り返し »