昨日の夜はまた雪が降ったり寒さが戻ってきたり、冬と春が行ったり来たりの２月です。
去年大江戸コースである、国技館横で私設エイドを出してくれた友達がまたエイドを考えてくれているようで、どのへんを何時に通過予定か聞かれました。
うーん・・・・長いと予測は難しい・・・。しかも雨や雪が降らない年はないというレースだと、天候でどうにでも変わりますからねえ・・。後半になればなるほどわからないものです。
で、ふと去年の通過時間を調べてみようとサイトに掲載してある通過時間つきレザルトを見てみました。
小江戸大江戸も2週間後になりましたが、突貫工事のように練習かねて試走してきました。
といっても全部じゃないです。全体の3分の１をしかも２回に分けて（笑）。
今年は別大の直前に高熱で寝込み、レースはＤＮＳ。
１週間後さすがに距離踏まなきゃと走ったものの、高温と病み上がりの不調でへろへろ。
なんだかさっぱり練習できていないままの大江戸ナイトラン。
コースは覚えているけど、感覚を取り戻す練習って感じでしょうかー。
金曜夜１０時過ぎに川越スタート。
不完全燃焼な2月ですが・・・そろそろウルトラにシフトです。
今週からぼちぼちと走ってはいるものの、1回の距離は長くないので延ばしていかないとなー。
3月5日・6日と今年も小江戸大江戸に出ますが、今年は前週（東京マラソンの日！）は旅行で東京にいないので、当然ランオフ。
その前の週までに長めの距離はやっておかないと・・・と思います。
去年は大江戸だけ2回に分けて試走しましたが、今年はどうしようかな・・・。
1人ではできない夜間走はイベントに参加して途中まで走るつもりなのですが、正直コースはもう何度も走っているので試走してもしなくても・・・という感じ。
まあ調子で決めようかなと思います。
残念ながら無念のＤＮＳとなった別大ですが。
多くの仲間が走っている頃私もリハビリラン。幸いなことにゆっくり走る分には脚の問題はなく、呼吸器の調子がいまいちだけど、そのうち回復するでしょう。
土曜もですけど、日曜はさらに不整地を走る時間を多く取りました。
どこへ行っても舗装路だらけの東京ですが、公園内にはたっくさんの草地や土。
舗装路のすぐ脇を走るだけで脚にやさしい不整地ランです。いくら走っても負担があまりかからず、でもバランスは鍛えられます。
都心にも探せばいくらでもありますよ。
北の丸公園にはプチトレイル、代々木公園には不整地でなおかつアップダウン、週末のロングは時計を外して思うままこういうところを走るのも楽しいですよね。
２月になってから更新してなくて・・・って実は倒れておりました
食欲も普通にあり、なんかちょっとだるい？？と思ったらあっという間に発熱！
あれよあれよという間に３９度になり、１日半寝ていたらふっと平熱に下がりました。
んー、いつもこんな感じです。そういえば去年は熱出さなかったので２年ぶり？
さすがにインフルエンザが流行っているので医者に行ったのですが、熱以外に炎症がなく頓服を「辛かったら飲んでね」ってな感じで処方されただけで終了。
結局頓服は飲むことなく元に戻りました。久しぶりに医者に行きましたけど、今は抗生物質とか出さないんですね？ってそれは炎症がなかったからか？
でも３９度出ると背中や腰は痛いんですよねー。熱が下がるとうそのように消えるのですが。
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