« 奥武蔵ウルトラ2015 | トップページ | 暑い季節の練習 »

2015年6月21日 (日)

走ってなかったおかげで・・・

またまたご無沙汰してしまいました・・・。


全然ってわけじゃないけど、あんまりちゃんと走ってなくて書くことないというか(笑)。
飲み会は結構あったんですけどね・・・・走りもせずに。
お天気もいまいちで気分的にも走る気にならないというのもあり。
またせっせと持ち物のスリム化をはかっておりました。

スリム化も機械的に処分するとかではなく、自分がこれからどうしたいか、どうありたいか、どう生活していきたいか。
そんなことを考えながらの作業でした。
そういうことを見つめていくとすんなり何が必要で、何がもうお役目終わったかがすっとわかってきた感じでした。
まるでホテルやショールームのようにモノをなくす気はさらさらありませんが、「今」自分に大事なものが見えるようになっているのって精神的に気持ちいいなって思います。
あ、ランとは無関係な話に見えるかもですが、どう走りたいか、どういうレースを目標としていきたいか、も同じようなものだなと感じてます。


と、すっかり脚がなまったところに友達からランのお誘いが(笑)。
川崎市内在住の友達2人が普段よく走ってるコース(坂道強化!)を案内してくれることに。
にこたまにランステができたのも大きかったかも。郊外にこういうところってないんですよねえ。


それにしても幹線道路をはずれた住宅街の坂道ループがまあデジャヴな感じでいいわあ。
狭い歩道を走ってたときよりも楽しい気持ちに火がついて駆け上がってみたりして♪
しかも走ってないから脚が軽い!お尻もそういえば全然痛くない♪
プチトレイル走ったり、生田緑地でも未舗装に丸太階段♪楽しい!!
普通の道路走ってるよりだんぜん楽しいぞー。
多摩川も普通に走ると退屈なんだけど(笑)、草の上を走ると路面ががたがたしてておもしろいし。
これは楽しいところだ!!


翌日は疲れもなかったのでちょっとスピード出して久しぶりに大きなフォームで走ってみたら気持ちよかった。
ずっとウルトラモードで距離をちまちま踏む走りになってたんですけど、こういうのも混ぜながら走りたいなあ。


ま、それにしても休んだおかげでずーんと芯に残っていたような疲れはなくなったようです。
やっぱりこのくらいしっかり休む期間を設けるのも必要なのかも・・。
今月はあまり走らずに終わりそうですね。

|

« 奥武蔵ウルトラ2015 | トップページ | 暑い季節の練習 »

running」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 奥武蔵ウルトラ2015 | トップページ | 暑い季節の練習 »