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2015年5月 6日 (水)

GWの奥武蔵

GWといえばやっぱり緑いっぱいの中を思い切り走りたい!


となると奥武蔵です。
ただしさくら道で傷めた足首にはまだあざが残っていて、筋を押すと痛い。
連休前に治療院で見てもらったところ、炎症はもうおさまっているけどまた筋が張っているということで鍼打ったり電気かけたり。
それより内臓の疲労がまだ取れてなかったみたい。これも走ってる間は特に感じないんですけど・・・終わっても自覚あまりなかったけど。
でもあの唇の荒れと毎朝ふくらはぎが攣ってたのは関係してたみたいですね。
まあでもそのくらいのダメージだったので後は自分で様子見る感じ。


奥武蔵はいつものように武蔵横手スタートで走り始め。
しかし走っていないうちにすっかり季節が初夏になっていて暑いこと暑いこと・・・。
でも木陰が多いグリーンラインは湿度が低ければ快適♪
そのまま顔振峠に行ってもいつもと同じなので久しぶりに鎌北湖まで下りることに。
鎌北湖~顔振峠は斜度もきついけど、木陰もなくてきつい。
全然暑さに慣れていないので、こまめに給水とりつつマイペースで。

上がっていくとラクになっていくので適度に休憩入れながら上がっていくと結構ランナーとすれ違います。
オクムが6月になったからか試走してる人が増えてきたんでしょうかね-。
どこかで折り返そうか・・・と思ったけど、なんとなく今日はワンウェイで行こうかなという気分になり。
(走りながらルート考えるってよくやります)
久しぶりに大野峠、越えて県民の森へ。丸山トンネルは封鎖されていてさてどうしようかと思っていたら「芦ヶ久保」の表示が。
そうか、芦ヶ久保に下りるか。適当に林道、舗装路混ぜ混ぜしながら降りて行くと集団で走っている人たちが。
高麗から走ってきた走友会で、やっぱりオクム試走だったそうです。
念のためその人たちに芦ヶ久保までの道を確認してえんえん下って、道の駅に到着♪
ここで着替えて補給して終了でした。
この道の駅は前もきたことあったけど、食べ物豊富、地元野菜もたくさん、このへんのオアシス的存在です。
お風呂があったらもっといいのになあ・・・って前も思ったっけ(笑)。
ここをゴールにするのも結構いいかも。

それにしてもGWに入ってから西武秩父線の混みっぷりがはんぱなくて、本数少ないからぎゅーぎゅー。
たいてい座って帰れるのにこの日は地元の駅まで結局たちっぱなしでした・・・・
でもやっぱり気持ちよくてここ好きだなーって思いながら走ってました。


さて次はどんなルートで走ろうか♪
違う方向に曲がろうかと検討ちう♪

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