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2014年8月10日 (日)

大人の遠足ナイトラン

台風すごいですね、というか本当にのろいですねー。皆様のところは大丈夫ですか??

と、そんな台風が関東地方に近づく前の金曜の夜から仲間と57キロナイトラン行ってきました。
本当は土曜にまたしても富士山登る予定だったのですが、午後から用事が入ってしまい。
天候以前にどうやっても戻ってこれないことがわかり断念。
それじゃあ、とこの夏はやろうと考えていた夜間走をすることにしたのです。
もう最近はあまりにも昼間が暑すぎてロングをやるのも危険を感じるし、夜ならマシかなあと。


で、ゴール自体は小田原になっていたので私は横浜から参加。
東京駅から走った人もいたし、品川や戸塚から参加した人も。
平日なので、個人の都合と走りたい距離にあわせて選びます。(東京からなら87キロ)

22時半ころ集合して、東京から横浜まで走った人はここから電車で帰ったり、また東京方面に向けて走っていったり。電車で到着した私はそんなに暑く感じなかったけど、走って到着した面々はびっしょり汗かいてる!
しばらく休憩したあと主に国道1号線に沿って走り始めました。
だいたい10キロごとにコンビニで休憩。ペースはキロ6ということになってたはずだけど、んん?なんか速くない?
信号待ち入れてもキロ6より速いってことは・・・・

しかも意外と暑い・・・・荷物背負ってることもあるかもしれないけど湿度が高くて蒸し暑い。
よくこういうロング走はしゃべりながらっていうのもあるけど、とってもぺちゃくちゃしながらのペースじゃありません。気づくとひたすら黙々と走り続けます。
それに夜って注意力散漫になるとつまずいたりするんですよね。だから結構真剣に足元も見たりして。
結構目が疲れます。

戸塚を過ぎて藤沢橋までの間は少し上りが続きます。あまりに平らよりは変化があって好きですが、坂大好きな仲間と一緒だとあっという間に過ぎてしまいます。
それより暑い・・・・水分足りない・・・・コンビニにつくと走りながら飲む用の水以外に、ジュースやコーヒー牛乳やヨーグルトドリンクや、味に変化がほしくていろいろ買って飲んでました。
あとフルーツゼリーやアイス食べたり、ジェル飲んだり。
夕食をとってから参加したからかもしれないですけど、そんなにすごく空腹感はなくおにぎりとかは食べようと思わなかったですね。これが冬だとすぐおなかすくんですが。

脚はなんともなかったですが、富士登山の後に痛くなった腰やお尻の部分がだんだん痛くなってきてしまいました。
休憩するたびにストレッチしたりしたんですけどね。あー、数日前に鍼やってもらったのにー。

大磯過ぎたあたりから海が感じられるようになってきました。うっすら空が明るくなってきたというのもあるけど。
ずっと無風に近かったけど、海風が気持ちよくなってきました。
二宮過ぎて国府津あたりになると完全に海が見えます。こんな時間の静かな海っていいなあ。
朝6時ごろに小田原駅に到着♪小田原、久しぶりだなー。万葉の湯で疲れを取り、いきたい人たちだけで早川漁港近くの市場で朝ごはん♪

市場の2階にあって朝7時から営業してました(日曜・祝日は10時半から)。その朝の水揚げで中身が異なる小田原丼にしましたが、ボリュームもあっておいしかったー。そうそう、さすがにお風呂に入ってるうちに猛烈におなかがすいてきてたんですよね。
帰りの電車は爆睡でしたが楽しかったし、とってもいい練習になりました。
この暑い時期にこんな距離をしっかりペースで走れるのは、仲間と一緒のナイトランならではですねー。
しっかり疲れを取ってまた参加したいです♪

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