７月は豪雨ばっかり

遅くなりましたが先月7月のまとめ・・・。

走行距離は405キロでしたが（奥武蔵78キロ含む）印象としては雨、それも豪雨に見舞われてばかりの7月でした。
梅雨が明けるまではそんなに暑くなく、しとしと雨が多かったので普通に走れてましたが、なんか週末平日問わずゲリラ豪雨にあってました・・・。いったい何度ザックを洗って干したことか。

友達と行ったオクム練では帰りにいきなり豪雨でびしょぬれになったり、1人で小金井公園走った後に雷雨に見舞われ動けなくなったり。
極めつけは奥武蔵ウルトラ本番の豪雨！（笑）あんな状態で走り続けたことはなかったですねえ・・・。
あ、平塚のぐるぐるはあんなもんじゃないくらい降ったらしいですが（笑）。

8月に入っても先日の富士山でも雨どころか雹まで降ってきましたからねえ。
最近はあまり動じなくなってきました（笑）。

と、その富士山、意外と筋肉痛がひどくて昨日は走らず。今朝ジョグでほぐしましたけど、今週末までに治るか微妙な感じですねえ・・・。え？あ、また違うメンツで富士登山予定なんですけど、これ治ってくれないと下り厳しいですねえ。
それよりお天気の方が心配です。本当、山は侮っちゃいけません。今度はゴアのグローブも絶対持っていこうっと。シューズはきれいに洗ったけど、また砂だらけにするつもりです（笑）
山頂に行ったとしてもお鉢はめぐらずに下りてこようかなあ・・・。

今月ですが、いよいよ暑さが厳しくなってきてどう走ろうか毎年悩む季節・・・・。
去年は早起きして走ったり、1人オクム練やったり、井の頭公園トラックぐるぐる１００周とかやってましたねー。
でも暑いせいで長いのばっかりになってた感じです。
今年は去年よりスピード上げた練習もしているので、なんとか夜にこのへんもちゃんとやりたいなあ。
あと夜間走やりたいと思ってます。やっぱり昼間のロングは最近の暑さでは危険だし、まあ夜でも暑いけどまだマシなのかな？
この先レースでも夜間走必須なので、今年はこのへんやって強い足をつくりたいです。