涼しかった皇居

今週に入り一気に涼しくなった東京です。
そのかわり雨続きで洗濯物の乾きが悪いんですが・・・・

週に１回はなんとか少しスピードを上げた練習をするようにしてるのですが・・・
あまりにも暑くて毎年四苦八苦
去年もおととしも８月は故障や何かで調子が悪く、ほとんど速く走る練習はできてませんでした。
でもそれだと秋になってからフルモードに戻すのが本当に大変で（結局戻らなかった去年・・・）やっぱりある程度は暑くてもやっておいた方がいいかなと今年は週１ペースでもやってるんですけど。

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雁坂峠越え秩父往還の開催を信じて

今日はめっきり涼しくなった東京です。

日本全国天候不良が続く中、なぜか関東南部はぽっかりと前線から外れていて、暑いけど走れる環境です。
７月前半が雨ばっかりだったのとは大違い・・・しかし変な夏でしたよね、ほんと。

この週末も超ロングと山練のセット練習で脚をいじめてきました

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週末１人ロング

どうして夏ってお昼寝が気持ちいいんでしょうねー。先週はほぼ毎日午後の昼寝をしてました♪

で、週末ですが短めに参加予定だったナイトランに参加できなくなって、いつものごとく１人黙々とロングやってました。
１人だとどうも甘えてしまうので、土曜は短めで少し速く、日曜は山練しようと思ってました。
結局山はお天気不安定な感じだったのでやめたんですけどね。

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大人の遠足ナイトラン

台風すごいですね、というか本当にのろいですねー。皆様のところは大丈夫ですか？？

と、そんな台風が関東地方に近づく前の金曜の夜から仲間と５７キロナイトラン行ってきました。
本当は土曜にまたしても富士山登る予定だったのですが、午後から用事が入ってしまい。
天候以前にどうやっても戻ってこれないことがわかり断念。
それじゃあ、とこの夏はやろうと考えていた夜間走をすることにしたのです。
もう最近はあまりにも昼間が暑すぎてロングをやるのも危険を感じるし、夜ならマシかなあと。

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７月は豪雨ばっかり

遅くなりましたが先月7月のまとめ・・・。

走行距離は405キロでしたが（奥武蔵78キロ含む）印象としては雨、それも豪雨に見舞われてばかりの7月でした。
梅雨が明けるまではそんなに暑くなく、しとしと雨が多かったので普通に走れてましたが、なんか週末平日問わずゲリラ豪雨にあってました・・・。いったい何度ザックを洗って干したことか。

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今年初の富士登山

夏まっさかり！な感じになってきましたね。

そんなわけで昨日は仲間と10人で今年初の富士登山行ってきましたー。
去年は吉田口から、それも０合から登ってお鉢めぐりして、でしたが今年は反対側。
富士宮口からプリンスルートで宝永山、富士山頂からお鉢をまわって御殿場ルートで下山。最後は大砂走りをみんなで激走しました！

翌日に富士登山駅伝を控えた御殿場は、自衛隊がうようよ、がっしりランナーが朝からしっかり走ってるという状況でした。また同日夜からは富士往復マラニックも開催されることになっていて、その合間を縫って行った感じ。

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奥武蔵ウルトラ２０１４後編

奥武蔵ウルトラの後編です。

折り返しの丸山で土砂降りになり、いつもなら真っ先に食べるかき氷も寒くてパス。
補給だけしてさっさと折り返すことにしました。
ここは例のビキニギャルが原始人と一緒に水かけしてくれるところなのですが、突然の豪雨にギャルもテントに避難・・・原始人にいたってはいたっけ？？

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