奥武蔵ウルトラ2014前編

今週なんだか忙しくてブログが更新できずにいました。

去年に引き続き「奥武蔵ウルトラマラソン」走ってきました。
この78㌔という中途半端な距離、交通の便もあまりよくない毛呂山運動公園スタート＆ゴールという、ランナ－でも知らない人はまったく知らないというこのウルトラレース。
実は今年で21回目でもあり、ロード、トレイル関係なく健脚ランナーが集うというすごいレースです。
しかも今年はすごさに輪をかけて過酷なレースとなってしまいました。

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またまた３連休

東京も本日梅雨が明けました！

はい、暑いです・・・そろそろ走るのが辛くなってきました。時間帯選ばないと倒れそうです・・・

この３連休も平地とか山とかで走り、暑いわ雨にあうわ、まあいろいろでした。

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暑い週末

とうとう今日は都心でもセミの声が聞かれるようになりました。
来週あたり梅雨明けですかねー。

この週末（プラス月曜）は久しぶりにしっかり走れました。
昨日晴れて山だったので、顔がひりひりして少し筋肉痛なんですけど・・・・
いやあ、それにしても本当に暑くなりました・・・

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地味な練習でも

ごぶさたしてました普通に地味な練習だけだとあまり書くこともなく・・・。
イベントやパーティや旅行やいろいろ続いているんですけど・・・走るほうはとっても地味です（笑）。

今まで目標レースの練習といってもざっくり同じようなメニューでやってただけだなあと思い、どの時期にどういうことをやるか・・・とか考えて計画練ってみました。
そしたら１１月のレースだけどもう結構しっかり走りこんで脚を作っていく時期とわかって、雨でも暑くても走りこむようにしてます。時間もかかるし忍耐力も必要だけど、今はこれをやる時期だ！と言い聞かせて（笑）やってます。

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雨でも走った6月

7月に入り、仕事関係の周囲ががらがら変わってしばらく落ち着かない日々になりそーです。

と、昨日で6月も終わりました。ってことは2014年の前半終了！ってことですね。
週末走ったので昨日は走らずでしたが、週に最低2日（それ以上のことが多いけど）は走らないので脚は元気です。
先月は100㌔レース込みで369㌔走っていました。まあレース抜いたらそんなものでしょうって感じですかね。

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