雨でも走った6月

7月に入り、仕事関係の周囲ががらがら変わってしばらく落ち着かない日々になりそーです。

と、昨日で6月も終わりました。ってことは2014年の前半終了！ってことですね。
週末走ったので昨日は走らずでしたが、週に最低2日（それ以上のことが多いけど）は走らないので脚は元気です。
先月は100㌔レース込みで369㌔走っていました。まあレース抜いたらそんなものでしょうって感じですかね。

振り返ってみたら平日は走る日は軽く朝ジョグ程度、週末は天候に恵まれなかったですが気にせずロングやってました。
6月は頭は猛暑だったけど（へろへろになりながらロングやってたな・・）翌週から雨ばっかり。
でも雨のほうが走りやすいので普通に走ってました。スピード出してないってのもありますが、今は。

レース自体もアップダウンでしたが、超久々に奥武蔵でアップダウン走れたのは距離以上によかったかも！
友達との都心マラニックも途中坂やプチトレイルやそういうところを走ったのがよかったです。
あと走れない週末対策として、平日早朝から3時間走とかやりましたね・・・朝しか大気が安定してないので仕方なくだったんですが、これから暑くなると早朝ロングが増えてきます。

今月は終わりに楽しい奥武蔵ウルトラが控えてるので（笑）また山走らなくちゃだなー。
走らなきゃというより走りたい！という感じ。
こんなに暑い下界、溶けそうなアスファルトの上をやけどしそうになって走るのはごめんだもん（笑）。

そういえば、ウルトラ対策で歩き通勤やってましたが、コレ続いています。
さすがに暑くなって16キロも歩かないけど、遠くの駅まで片道5キロほど歩いたりしてますが、毎日やってると全然遠く感じなくなってくるのが不思議です。
走ってるとどこまでも行けそうな気分になってくるのと同じで、どんどん歩く距離も増えてきます。
この夏はさらにこんがりしそう・・・ヤバイ・・・・