走力の底力

ランナーズの付録「全日本マラソンランキング」で去年の２１位から３１位と大幅に後退した私ですが
まあ懲りずに来シーズンもフルを走ることにします。

今や年間走るレースの本数も、フルよりウルトラの方が多くなってしまい（ハーフはもう１本くらい）周囲からも「フルやるの？」といわれてしまう有様ですが。
正直、もうフルはいいや！と思ったこともあります。たいして速くもないのに生意気だと思われていたと思いますが。
スピードがない私には本当にフルの練習は辛くて苦しくて。逃げようとしてたのかもしれませんね。

でももっとちゃんとフルの練習してレースもちゃんと走ろう！って思ったのはウルトラに出たから。
特に２５０キロのレースに出たことが、もっとスピードもがんばらないといけないと思わせたのでした。

超長距離レースは、私の場合あとのことを考えて無理をしないよう、脚が持つよう、と思って抑えて抑えて走りました。
でもこの抑えてのペースがあまりにも遅すぎる。
今回はラッキーにも時間内にフィニッシュできたけど、コースアウトのタイムロスを置いても余裕がなさすぎます。
もっとペースを上げても余裕で走れるように、底力を上げないと、いつまでも「運」では完走できません。
もちろん戦略はすごく大事だけど、走力あっての戦略ですから。

よくフルとウルトラは無関係とか、ウルトラ走るとフルが遅くなるとかいわれます。
これはランナーによってさまざまで、全員に当てはまるものではないかなあと思います。
少なくても私はウルトラ走り出してからフルのタイムも伸びたし、フルの練習がウルトラにも役に立ってると思っています。
それに１００キロはフルの延長戦にあるものだ、というのは今年特に痛感するようになりました。
今年はタイム狙いの１００キロには出ないので残念ですが、いつかフルの練習も１００キロに活かしたいと思います。

あ、でもレースは２本くらいでたくさん出る予定はないですが・・・