歩くこと

なにげなく肋骨のことをＦＢで告白したら、意外にも同じ経験してる人が多くて妙に勇気づけられました
でも本当は安静がいいらしい・・・んー、それはわかっちゃいるけどー。
でもそれじゃあレースには間に合わないんだよおー
と、どうやったら痛くなく走れるかを探る今後になりそーですね・・・・。

そんなわけで負担なく脚強化のためってわけじゃないですけど、最近歩くことが多くなりました。
通勤ランならず、通勤ウォークです。

正直走る方がラクです。片道16キロとはいえ、歩くと時間もかかりますし。
でも今の時期だと歩きならすごく汗かくわけじゃないし、ランウェア着る必要もないし、シューズとバッグだけラン仕様にすれば思い立ったら歩いて帰れます。

でも帰り歩くって疲れてることも多いし、風景もそんなに楽しくないので（ランだと気にならないのにね）早起きして歩いて行くことにしました
そしたらこれが気持ちいいんだなー。やっぱり朝の空気の中を歩くのがいいね。歩いてるうちに目が覚めるし（笑）満員電車で不愉快な思いをすることもないし。
実はジテツウやったことがあります。電車と変わらない時間で行けたけど、幹線道路をバスよけながら自転車で走るのって結構怖いしストレスがたまってやめてしまいました・・・都心に行かないならいいと思うんですけどね。
自転車で行くと自転車で帰らないといけないのが面倒（いつ帰れるかわからないし）だったてのもあります。

最近、ラン友達の間でも「歩いてる」人が多いです。
故障で走れなくてから始まったウォーキングの人もいるし、あえて速く歩く練習（超ウルトラのため）してる人もいるし。
しかし100㌔歩くって走るより大変・・・・いい練習になってるんだろうなあ。
私は歩きだけだとレースにはまずいけど、レースうんぬん関係なくこれから未知の場所にも歩いて行きたいなー。