歩くこと

なにげなく肋骨のことをＦＢで告白したら、意外にも同じ経験してる人が多くて妙に勇気づけられました
でも本当は安静がいいらしい・・・んー、それはわかっちゃいるけどー。
でもそれじゃあレースには間に合わないんだよおー
と、どうやったら痛くなく走れるかを探る今後になりそーですね・・・・。

そんなわけで負担なく脚強化のためってわけじゃないですけど、最近歩くことが多くなりました。
通勤ランならず、通勤ウォークです。

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板橋応援ラン

書くネタがなくてごぶさたしておりました

かれこれ気管支炎を患って1か月近く・・・ようやくマシになってきました。
が、ついでに患った肋骨はいまだイマイチです。山道下ったら痛くなりました。
やっとロングも走れるようになってきたし、今年初めて（！）山行ったり、懐かしい筋肉痛に襲われたり。

しかし前もももお尻も痛くてしかも寝坊した日曜日・・・・・

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似て非なるもの

相変わらずせき込みながら（そのたびに肋骨を押さえる・・・）の日々です・・・。
咳もだけど、この左の肋骨の痛みが意外と難点
くしゃみなんてうっかりしようものなら、「うー！！」と耐えるばかり・・・おいおい、大丈夫かあ？
だんだん夜は眠れるようになってきたのでもうちょっとかな！
友達との超ロング走も走れずかなりピンチな感じ・・・・。

と、毎週金曜に「ＢＥＳＴ　ＲＵＮ！」というメルマガが配信されているのは以前ここでも書きましたが
先週の分が「内容が深い！！」と友達から聞いたので読んでみました。
確かに深い！

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ニューシューズ

3月も5日になりましたが・・・・体調が全然よくなりませーん
熱とかは全然ないのですが、気管支炎で咳が止まらず夜もよく眠れず。
そのうち咳のしすぎで肋骨骨折しちゃうんじゃないかってくらいです・・・・困ったなあ。
医者に「長引いてません？？」ってきいたのですが、「普通このくらいかかりますよ。まあ様子見て」といわれ、おとなしく薬を飲んでます

と、ただおとなしくしてるだけじゃ脚も弱っちゃうので、無理やり40キロとか走ってるんですけどね
悩みは発作がこわくて遠出できないことです。
そのうちご近所ロングにまた飽きてきちゃうしなあ。

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