皇居ビルドアップ復活

昨日は皇居3周ＢＵいってきました。
その前の週は2周どまりだったので3周いけるかなあといまいち不安がありましたが。

どうやら週末の30キロ撃沈はまだ回復途上のところを飛ばしてみたり、坂ダッシュやってみたりと負荷をかけて、逆に回復に歯止めをかけたと指摘されました・・・
もう少しおとなしくしておくべきでしたね、反省。
今週末はぎりぎりのところでどう走ろうか決めないといけなくなりそうです。

で、３周はできたか。

微々たるＢＵでしたがまずまずの走りでした。肺が痛くなることもなかったし、ただやっぱり筋力の低下は感じたかなあ・・。
しかし最近なぜか同じ５キロでも小金井公園より皇居のほうが走りやすいと感じるようになりました。
んー、なぜだろう。
小金井公園の５キロのほうが曲がり角とかが多いからかなあ。あと歩行者とか。
皇居の場合明らかに曲がり角って４つですもんねえ。（桜田門の下はくぐらないので）
何はともあれ来週は卒検。肩に力入れずに走ってみよう。

と、友達に別大のサイトに出場者のナンバーが発表されてるよと教わりました。
おおー、あったあった。
しかし、予想以上に若い番号で内心びくびく・・・。
別大はナンバー順に並ぶんだそうで、なのにスタート遅かったら情けないなあ・・。
国際資格のある女子は１週前の大阪国際女子に出ているので、こうなってしまうんですね。
以前男性ランナーから「別大に出る女子なんて大阪に出られないから男子だけだったレースに出させてもらってるんだ」と言われたことがありますが（涙）、人がなんと言おうと走るのは自分。
せっかく出られるようになった憧れのレースであることは変わらないので、精いっぱい走ってきます！

しかしここにきて友達のランナーが風邪で体調崩してることが多くなってきました。
特に今年は多い気がするんですが・・・・かかってない人は全力で回避してくださいねー。
かかってしまった人、一緒になんとか本番までに回復するようがんばりましょー。