今日から11月

今日から11月ですが・・・秋本番みたいにさわやかないいお天気♪
本来は10月にこういう日がくるはずだったのが今年は高温、台風連続・・・と異常な10月になっちゃいましたね。

先月の走行距離は322キロ。
秋にしては少ない方ですが後半走れるようになったので300キロは超えたって感じです。
とはいえいつものことですが距離を意識して走ってるわけじゃないです。結果だけ。
しかし去年の10月より多かったです。意外ですねー。

結局元のような距離を踏む練習ができるようになるまで1か月以上かかってしまいました。
でも去年の夏の故障とか、ほかのランナーの故障の様子も見ていて仕方ないなとは思っていました。
さっさと治療は受ける、指示には従う（決して無理はしない）、その後戻すのはじっくりとでも自己責任で。
過ぎてしまったことは嘆いても仕方ない。とりあえず目の前にある自分の身体と向き合うだけ。

昨日の日記にも書きましたが、ゆっくり10月最後のジョグをしながら考えてみました。
今の自分の走りに欠けているもの。
そしてそれを埋めるにはどうしたらいいのかということ。
結論は階段は1段飛ばしにしないで、１つ１つ踏むしかないと。
今までもそうしてきたし、今年はその時期が後ろにずれてるだけ。
すれてるなら勝負は後ろにずらすしかないし、ダメになったわけじゃないし。

そう思ったら心が少し軽くなりました。
11月もがんばろー。
年に1回か2回くらいしか出ないハーフのレースもあるし（笑）、8か月ぶりにフルも走る。
でもその合間をぬってまたコツコツ走ろう。
あ、友達の国際レースの応援もあったよー♪

ってことでフルのレースもう1本増やそうかしらん・・・・（笑）