やる人はやっている

10月入って暑かったり寒かったり不安定な天気ですねえ・・・・。
落ち着くころにはきっと冬になっちゃってるような気がするんですけど（笑）。

私は今月珍しくレースが１つも入ってないんですけど、ちょうどこの10月ってまだウルトラは残ってる、トレランもある、そろそろフルが増えてくるって感じでいろんなレースが混ざってるんですよね。
そんな中、少ない自由時間を工夫してコツコツ練習しているランナーってすごいと思います。

ＦＢでお友達の女性ランナー。
10月の100キロレースのためにコツコツ練習を重ねています。
岩本さんのウルトラの本を読みつつ、トレーニングに使う予定のテーピングの実験、着実に本番までの道のりをいっている感じです。
きっと完走はもちろんのこと、いい結果が出ると思います♪
100キロって何度か出ると、それに向けてきちんと練習しようっていう人意外と少ない気がします。
持久力というか長く走れる脚がそこそこできれば、制限時間が長めのレースは走れたりするんですよね。
だからこうやって真面目に取り組んでるランナーは心から応援したいと思います。
私も100キロ挑戦はまた来年だけど、もっとコツコツ計画的に練習しようと思ってます。

あと友達の多くのベテランランナー。
彼らも仕事が忙しく当然平日なかなか走る時間がない（はず）。でもそこを工夫して時間を作る、生み出す。
昼休みにオフィスの階段昇降（しかも１つ飛ばし）やってる人も多いし、通勤ラン、また早起き（4時とか）して走るとか、もう皆わざわざ書いたり言ったりしないけどやる人はやってる。言い訳とかしないんですよねー。
ＴＪＡＲの本にも選手たちの練習方法が出てたけど、ペットボトル何本も背負って５０数階の階段を往復（取材した人はあまりの速さについていけなかったそう）とか地道にやってるんですね。

結果を出したいなら、目標達成したいなら、やっぱり自分で考えてやるべきことをやるしかないんですね。
夢は念じてるだけじゃかなわない。行動がともなわないと。
まだダメージの影響で実践がともなわない状態だけど、やれることはいろいろやって結果を出したいです。