暑い・・・・少し涼しくなってほっとしたけど今日はまたとんでもなく暑い・・・。
来週は気温もひと段落するみたいですけどね。
これは明日の駅伝、夜とはいえ滝汗状態だろうなあ・・・。
8月は秋に向けて走りこみの期間になるので、どうしても距離は踏むけど速度は出ない月になります。
ポイント練習で1回に走る距離が長いから、今月はすでに400キロ超え。
プラス富士登山で32キロってのがありますがそれは入れてませんけど。
でもそろそろのろくてもぜーはーする練習もしなくちゃ・・・と先週からそろそろ始めました。
今日ふと見たら「別府大分毎日マラソン」のサイトが更新されていました。
まあ毎年２月の第１週の日曜で大きく変更はないだろうと思ったら。エントリーフィーが密かに値上がりしていました。
このレース、持ちタイムによってカテゴリーが分かれていまして、エリート（フル２時間半以内）カテゴリー２（フルサブ３）カテゴリー３（フル３時間半以内）のうち、カテゴリー２が３と同じフィーになったのです。
今年の大会まではエリートと一緒だったのに。
理由としてサイトでは
・カテゴリー２の参加者が増えて待機場所のテント代・バスの費用がかさんだ
とあります。定員がないレースのため、締め切りまでに人数の予測ができないのだと思います。
でもこれはランナーのレベルがアップしてきたということですよね？
今週で８月も終わり・・・。まあたまたま昨日は涼しかったけど８月が終わっても夏は終わりませんが。
でもやっぱり９月になると８月よりは忙しいので、ガツンと長い距離踏む練習はなかなかできなくなります・・。
まあ、今の練習の本命はフルなので、そこまでは走らなくてもいいですけど。
昨日は８月に入って初めての涼しさだったので、なかなかいいペースでロングいけましたが、やっぱり気温の影響は大きいなあ・・・と痛感する日でもありました。やっぱり残暑はなるべく短くあってほしいなあ・・。
ラン友達から来春のウルトラどうする？ときかれるようになりました。
来春ですよ、来春。今シーズンのウルトラは終わったんだか終わってないんだかって時にもう来年の春。
でもＧＷ開催の萩往還マラニック、最長の２５０キロの部はまもなく定員締め切りだそうで。
webエントリーは１０月１日からですが、先行する郵便振替だけで終わりです。
だいたいwebエントリーが２ヵ月後ってことろがおかしいんだけど。
去年も２５０キロから埋まっていきましたが、それでもこんなに早くなかったはず。
いったいどーしちゃったんでしょうね？？
ご無沙汰のブログです。
あまりの暑さであまりＰＣに向かうこともなく・・・（メールチェックだけはしてたような）タブレットは使ってたんですけどねえ。仕事でなければＰＣはもうそんなに必要ないってことがわかった夏でしたかねえ。
と、それはともかく。
前回の富士登山日記以降も
・チームメイトと朝からご近所をぐるぐるぐるぐる走った
・早朝から元気よく45キロ走ってみた
・和菓子屋さんのかき氷を6時間順番待ちする間2時間近く炎天下を走った
・1人で奥武蔵の木陰を楽しく走った
と、まあまあバラエティ豊かに走ってたつもりー。
ま、今後に役立つかはわかんないけど、夏のお楽しみとしてよかったってことにしときましょ。
今まで実は富士山にはとんと縁のなかった私。
ふもとには何度も行っているものの、「登る」という発想そのものがなかったかも。
走るようになっても、富士山登ったりましてや走るなんて関係ないなあ・・・と思ってた。
が、ふと富士登山競走にエントリーして生まれて初めて富士山のふもとから五合目を走ったのが２週間前。
初めて行った五合目が走っていったっていうのもなんですが・・
そして昨日、週末には必ず富士山を走ってるという友達の企画「富士山ダブルヒルクライム２０１３」に参加！
とうとう山頂を目指すことになりました
週末もなかなか濃厚に過ごせました（笑）。
金曜にロングをやったので土曜はＬＳＤかなあ・・・とまた多摩湖まで自転車で行って周回しようと考えていたのに。
なーんと朝からi Phoneが充電されない！！
原因は接続部分から切れそうになっている充電コードのせいじゃないかと思い。
夜は友達と約束があったので充電が切れてしまったら困る！！
そんなわけで自宅から行ける玉川上水沿いを走ることにしました。
１時間半たったら戻るって感じで。
昨日から夏休みスタートですが・・・昨日は加圧トレーニングで筋トレ。
表面の筋肉痛がなくなったから、と思ってやると意外と中に疲れがたまっていたりするんですけど。
でも今回は大丈夫でした。全然問題なく普通にメニューこなせました。
個人的感想ですが、コースがハードとかそういうのよりも、どうそのレースを走れたかの方が影響するような。
奥武蔵は７８キロでなんだかんだいって１００キロはないから、そのへんもあると思いますが。
よく奥武蔵でうまく走れたから１００キロは楽勝♪って思う人がいますが、プラス２２キロは馬鹿にならないですよ。
１００キロは１００キロ。どんなレースでもちゃんとそれなりの負担はかかると思います。
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