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2013年4月15日 (月)

ロングランの場所選び

週末はまたセット練習してきました。
しかし毎週超ロングをやろうとすると、いったいどこを走ろうか・・・と思います。
超ロングはそれ自体でも飽きるのに、同じところを走ってるとうんざりしてくるので。

土曜は朝思いついて都心をぐるぐる(コース自体は大江戸と東京マラソン参照ww)。
これが意外と距離が稼げなくて苦戦・・・・


うち(東京西部)からだと最短距離走ってないのに六本木まで20キロない!
やっぱりお台場まで行くか、下町もセットしないととても長距離は走れません・・・・・
とがいえ、時間が遅くなると混んでくるのが都心の難点。
いっそのこと大江戸みたいに夜中に走るって手もあるかも(笑)。


で、翌日曜はこれまたどうしようかなあ・・・・と反対方向に走り始めたら友達に遭遇!
彼もGWに173キロのウルトラレース控えてるということもあり、超ロング予定だったそうで。
で、一緒に玉川上水沿いの未舗装を楽しくラン♪
気がついたら24キロ走ってました。さすが多摩西部は広いよ(笑)
で、そこから折り返して帰ってきましたが、同じような距離走っててもストレスないなあ・・・。
新緑が美しく、玉川上水は予想以上にきれいで、風景にとっても癒されたところがあるかも。


おもしろいのが、ランナーによって練習方法だけでなくどこをどう走るのか好みがまったく違うこと。
私はレースも異なったのに出たくなることからも想像できるように、同じようなところを走ってるとすぐ飽きてしまったり、あとトラックぐるぐるも苦手。
もっと苦手なのは室内でトレッドミルでえんえん走り続けること。風景が変わらないのは結構堪えるタイプかも。
時間走には向かなそうだなあ・・・(笑)逆に走ってる間に思いつきでコース変えたりするのがダメな人もいるし、おもしろいですね。

と、そんなことを思ってるうちにGWの萩往還の案内がきました。なんだか紙質のいい立派な案内書とカラーの地図ですねえ。
どうもいまひとつやる気が出ないのはなぜでしょーか。まあ故障なく完走できれば多くは望まないのですがー。
ここのところ平地ランが続いているので今週末以降はまた山でも行こうかなー。
あ、真面目に案内も読んでおかないと・・・・ww

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