板橋シティ走ってきました

昨日板橋シティマラソン走ってきました。
ネガティブスプリットで3時間45分でした。

エントリーは2度目ですが、走ったのは今回が初めて（前回は強風で中止になったときでした）。
前半過ぎまではほぼウルトラのレースペース（ほとんど時計は見なかったけど）25キロからは少しずつ上げてネガティブやってみました。後半ばんばん抜けるのは精神的に楽しいですよ、疲れた脚で上げるのは難しいですけど。

まあ荒川にしては非常に珍しく風がなく、日陰のない河川敷にはラッキーな曇り空。
そういう意味ではラッキーでしたが、3箇所の未舗装部分がけっこうえぐかったです。
往復だから6回通るわけだけど、往路はともかく復路は脚にくるし、最後は40キロ過ぎてからなので最後の最後にダメージ大きい・・。

そんなコースでもＰＢ更新してる人はすごいなあ・・・。
でも正直気象条件にあまりにも左右されるレースというのもある意味博打みたいなもので。
工事が終わってくれないと荒川でやるレースには出たくないかなあ・・・・
しかしさすがに4回も出ているタートルハーフのコースまで行くと、ケーズ電気が懐かしいやら（笑）
赤羽岩淵の水門は以前は工事中で足止めくらったところでしたけど、少しきれいになってましたね。

ということでいい練習にはなりましたけど、やっぱり距離踏んでないだけに疲れましたね・・・。
前日あれだけ走ったっていうのもありますが。
今日は筋肉痛はさすがにありませんが、平日はまた疲れをとって週末のマラニックへＧＯ！です。