« 坂道インターバル復活 | トップページ | 狭山公園スペシャル »

2013年1月25日 (金)

フルの準備期間

今日は休足日です。
あと3週間とちょっとなので、休む時は休んで量より質を大事にしたいなーと思ってます。
そのへんは故障してから思うようになったことかなあ・・・。

しかしあと3週間、3週間「も」あるのかあ、という心境になります・・・。
っていつもレースの前って同じこと言ってる気がする(笑)
でも、真面目にフルのレースに向かい合ってタイム更新目指すって本当キツイんですよね。


このへん、当然だけどタイムがよくなればよくなるほど、大変になってくる。
普通に距離伸ばしてればタイムが縮まった時期は過ぎたというか・・・
もうひとふんばりもふたふんばりもしないと伸びなくなってくる。

あと、同じ練習だけでも限界を感じるし、もっともっと速く走る人はもうやれることはすべてやる!くらいじゃないといけないわけですね。
去年の自分の日記読むと「甘いなあ」と思っちゃう(笑)。
こんなこと書いてたかと思うと恥ずかしくなります、ホント。

12月の防府のために10月から準備始めて(9月終わりまでウルトラ走ってたからというのがある)
なかなか速く走れるようにならず、やっとスピード出てきたのが11月半ばで。
防府から今度の泉州までちょうど2か月空いて基本からやり直ししたし。
本命レースはやっぱり2本くらいが限界かなあと思う今日この頃。
あ、ウルトラやってなければもっと行けると思うけど、両立考えたらやっぱりこの本数なんだろうなあ・・。

いやしかし今年の予定レースを見ても本当にオフシーズンはなくなりました(笑)。
もしかしたら今年の課題は「リカバリー」なのかも(笑)


|

« 坂道インターバル復活 | トップページ | 狭山公園スペシャル »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 坂道インターバル復活 | トップページ | 狭山公園スペシャル »