防府２週間前

今週末もたくさんレースがありました。

私も土曜に昭和記念公園で開催された東京マスターズロードレースの
ハーフマラソンの部に参加してきました。
普段ハーフは年に1回か2回しかでないのに、珍しく今シーズンはこれで2回目。
2週間後の防府のためです。

不安定なお天気でレースの最中に土砂降りにあいましたが
なんとか10月から4分ＰＢを更新することができました。

コースは意外とアップダウンのある周回コース（４周）でしたが、
道幅も広く走りやすかったです。
アップダウンといってもそんなに勾配はすごくなく、
しかも短いので一気に走れる感じです。
まあ周回なのでこれが何度も何度も出てくるのですが。

雨がそのうちみぞれになり、横から風も吹いてきて、顔が痛くて辛かったけど
あー、もうダメとか思わなくなりました。
周回遅れの人もたくさんいたので、自分が今速いのか遅いのか
あとどのくらいなのか（距離表示ないです、１０キロレースのはありましたが）
ＧＰＳあったからわかりましたけどね（笑）。

自分でもよく粘れたなあ・・・・粘れる脚になってきたなあ・・とそれがうれしかった。
翌日他のレースを走る友達のことを思うと、これしきのことじゃ！と
思えたのもあるかなあ。

ここのところ、いろんなレースに絡んで友達の快挙やうれしい知らせがあったり
逆に懸命にリハビリに励みながら、でも他のランナーの応援にまわってる
心がほっとするような人もいたり、元気が出てきた気がします。
背中を押してくれるというのかなあ。

そろそろ少しずつ距離とか落として調整していこうと思います。
これが難しいんでしょうが・・・市民ランナーとしては走りすぎよりは元気に走れること！
を目指そうと思います。