走ってるとき音楽をきくか

「走ってます」

というと、だいたい質問されることは決まっていて（笑）

「週に何回走りますか？」
「フルマラソンはもう出たんですか？」
「月にどのくらい走ってるんですか？」

というのが多いんだけど、他に意外ときかれるのが

「走ってるとき何考えてますか？」
「走ってる間って退屈じゃないですか？」

特に音楽も何もきかずに何時間も走ってると言うととても驚かれます（笑）。

実は最初のころは短い距離や時間でも音楽きいてました。
何もせずに走ることが単純にできなかったですねー。

そのうち持っていくのが面倒になって、ジョグ程度は何もきかなくなり。

あと皇居のビルドアップ練習とか、追い込む練習をするようになったら
当然音楽どころではなくなったし。
きいてる場合でもないし、じゃまだし、走りに集中するようになると余計なものはいらないんだ。
ということに、こういう練習を始めてから気がついて。
まあそうでなくても、皇居で音楽きくのは危険です・・・はっきり言って（笑）。

でもそれでもＬＳＤのときは音楽が手放せない状態でした。
後半足が辛くなってくると元気な曲きいて気持ちあげていったり（笑）。
ところがなぜか今年になってからぱたりとそれすら必要なくなってきて。
まったく何時間でも何もなくても走り続けることができるというか・・・・
その方が気持ちいいなと思うようになりました。

何も耳から入ってこないと、自分の走り方に気持ちがいくようになるし、
まわりの環境や、あと走りながらいろんなことを考えられるようになりました。
ランとは関係ないことを考えることもあるけど、今後のレース予定を考えたり
レース展開やペースをどうしようかとか考えたり、それはそれで有意義な時間。

海外のホテルに行くとＣＮＮ見ながらトレッドミルで走ってるビジネスマンとか見るけど
たぶん私はそれはできないなあ・・。
わりと「ながら族」な私だけど、目と耳から全然違う情報が走ってくる状態でいい走りはできない。
時間に制約がある市民ランナーは、走ってる時間自体がもったいないといえばもったいないけど、
だからこそ、集中しないともったいないって私は思ってしまうんですよねー。

そんなわけでi Podはランではなく、移動中のお供になりつつあります（笑）