やる気をなくしてたけど

3連休です。が、まだまだ暑くてうんざりって感じ～。

今週もジョグ以外はBUしたり、いつものように走ってましたがどうにもこうにも
暑くて調子上がらず。暑さにはもうすっかり慣れてるんですが、
飽きちゃったというか、そろそろスピードも上げつつと思ってもダメで。
なんかやる気なくしてました。

身体も疲れてるけど、それ以上に心が疲れてて。
珍しく脚は元気でも走る気力がなくて、ちょっと走ってお終い。
やばい、レース近いのに心がついていけないって。

そんな時、同世代ラン友達2人から飲みのお誘い。
普段からラン以外の話でも盛り上がっていたので気楽に参加。
ランの話もしたけど、メインは全然関係ない同世代ならではの話！
解散する頃にはすっかり気持ちも軽くすっきりした気分。
友達って本当、どんな時でもありがたいなあ。

すっかり元気になって、今日は軽く井の頭公園へジョグ。
ペースも時間も気にせず気ままに走って楽しかった～。
気分転換って本当必要だね～。

明日明後日と休みですが、維持する程度にロング走るつもりです。
後は当日までゆっくり疲労抜こうー。