多摩湖ＬＳＤ

相変らず蒸し暑い日々ですが・・・・少し元気になったので多摩湖に行ってきました。

不思議なもので、多摩湖は心身ともに元気じゃないと行く気にならないんですよね。
どう走ろうかと考え、起伏があるからあえてＬＳＤでじっくり走ろうと決めました。
故障する前はそれなりに距離をこなして、脚も元気だったけど
復活したとはいえ、距離は正直あまり踏めていず（１回あたりね）どのくらい脚持ちするか
という不安は若干・・・。

あえてすごくゆっくり３時間走るほうが脚にはいいかなと思いＧＯ！

朝８時過ぎにだらだらのぼり坂からゆっくりスタート。
ランナー多いですねえ・・・秋に向けてみんな走りこんでます。

しかしすれ違うランナーからほぼ１００％挨拶がきます！
今朝は女性が多くて、女性は１００％明るく「おはようございます！」と言ってくる。
うわ－、なんか元気出てくるなあ。
そのうち私も自分からずっとあいさつ。
朝ランナーはみんなとても明るい！
走ってるだけでどんどん元気になってくるよー。

ふと気がついたけど、やっぱり真夏のときより発汗量少ないしのどの渇きも少ない。
あー、もうピークは過ぎたんだなあ・・。
と、こんなところで季節感じるとは（笑）。

淡々と走りながらなぜか頭に浮かぶのは来週のレースではなくて（笑）
来年のレースのこと（笑）。
ウルトラ決めてからフル決めるかなあ・・・。
ふと毎年１０月って意外と暑いことを思い出し、フルの最初の１本は
思い切ってもっと遅い時期にしようかな・・・とか。
はは、なんで今から来年のこと考えてるんだろ（笑）。

そのうち２周目で雨が降ってきた。
あー、うれしい！雨だー！
バイクの人は雨を避けて雨宿りしてるけど、私は全然気にしない。
そうこうしてるうちに３時間ＬＳＤ終了。
ストレッチしてじわじわとも脚が疲れてなかったので、最後に坂を２本入れる。
くだりを思い切りスピード出すと気持ちよく刺激入るなあ・・。

あー、よかった。
楽しく走れた。
これで１週間後の今日も楽しく走れそうになってきたよ。