昨日の２部練

今朝は５時に起きたら結構な雨だったので朝ランやめちゃいました（笑）。

昨日は２部練でした。
まあ朝は近くの公園を軽くジョグ程度で、仕事後小金井公園まで着替え背負ってラン。
いつも朝行くので、この時間帯は走りにくいこと走りにくいこと。
しかもなんだかすごく蒸し暑い。無風だし。
公園に着くころにはすでに汗だくのくたくた。

友達の車に荷物置いてから公園内２周。
これが前日朝気持ちよく走った公園と同じと思えないくらい疲れる。
湿度が違うとこんなに違うのか？？
しかもこの頃３０度くらいあったはず。
まだ暑さにも湿度にも慣れてないよー（涙）。

１周ごとに給水して最後は２００ｍを５本流し。
こんなに脚が重くてできるのかいな・・・と思ったけど、全力じゃなくて
７０％くらいでやったから意外と軽く走れたかも。
終わったら脚軽くなってるし！うん、まだまだ大丈夫みたい（笑）。

今週は日曜は走らなかったけど、それから毎日走ってる。
今のところそんなに疲れてないけど、そろそろ暑くなってきたし
がっつりな日と軽い日とめりはりつけたほうがいいかも。

今日は軽めにして週末に備えます。
でも明日も雨降りそう～。ま、雨でもやるけど～（苦笑）。