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2012年7月22日 (日)

豪華メンバーと超ロングラン

昨日のふくらはぎの張りは、とりあえず温めてストレッチをよーくしたおかげで
かなりよくなりました。
ま、来週どっちにしろ診てもらうんですけどね。

で、今日はゆるゆるーとどう走ろうかな・・・と朝ぼんやり考えていました。
当初予定の山は延期になったし、1人で多摩湖まで行く元気もないし。
小金井公園ゆるゆる走るかな・・・と思っていたところに友達S君から連絡が。

S君は転勤目前なのですが、多摩湖に一緒に行こうということになり
多摩湖に行ったことがない私がご案内(ってほどでもないけど)
することになり・・・結局多摩湖へ。


走ってみたらふくらはぎは上々。
でもまあ無理はしたくないし、自宅から多摩湖往復と1周を入れると45キロに
なってしまうのでゆるゆると。
キロ5分40秒くらいで走るのが1番楽だったのでそんなペース。

S君とは多摩湖自転車道路で合流し、てけてけおしゃべりラン。
考えてみたら昨日もおしゃべりラン一緒にしてたじゃん(笑)。
まあそうこうしてる間に多摩湖到着。

S君も多摩湖の適度なアップダウンと緑の多い道は気に入ったようで
さくさく走っていたら向こうから逆走で手を振ってくる人が。
おー!ご近所在住、俊足ランナーHさんがまたまた登場!
どうやら私たちが多摩湖にきたのをかぎつけてきてくれたらしい(笑)。

S君もこれまた俊足ランナーなので、またしても飛ばすか??と思ったけど
今度は3人ともゆるーく走って私はちょっと安心(笑)。
狭山公園を通って戻り、そこからS君と私はもと来た道を帰ることになったけど
Hさんも自転車道路を走るというのでそのままてけてけ。
なんか結局ずーっと3人で話しながら小平まできちゃいました。

Hさんと別れ、S君とは小金井公園で別れ、しばし公園で休憩していると
またも俊足ランナーM君が登場!
すでにこの時点で38キロ走ってたというのに、つきあって2周まったりラン。
さすがにこの後は車で送ってもらって帰りました(笑)。


しかしよーく考えると、かつてない豪華&俊足メンバーとゆっくりとはいえ
走らせていただきました。
皆様、私のペースにおつきあいいただきましてありがとうございました!(笑)
お友達に恵まれすぎです・・・はい。


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