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2012年7月12日 (木)

2部練走りだめ

なんか今週になってすっきりしないお天気なうえに蒸し暑くて
走るモチベーション下がりっぱなし・・。

もちろん休養も必要なので火曜は全然走らずに休みましたけど
東京はピ-カンに晴れていて、走ってる人は多かったです。

で、今週来週の天気を調べるとまったくいつ降るんだか降らないんだか
わかんないような予報。
おまけに来週はもう33度とか34度とかの世界になる!(雨でも)
しかも3連休は旅行で走れない。どーする??

というわけで、昨日は2部練。
なんか先週も2部練やったけど・・・先週と違うのは朝の段階では
夜走るつもりがなかったので・・・20キロも走っちゃいました(笑)。しかも朝5時半から。

で、夜走ってみたら意外といいお天気で風が涼しくて走りやすい!
同じように感じて走ってる人もそれなりに多かったです。
んー、でもいくら走りやすくてもそれは環境的なことだけで
私はすでにかなりのお疲れモード。
確かに朝は脚が軽かったけど、やっぱりいくらなんでも半日で回復はしないよねー。

でも待てよ。
この重さでも走るってある意味いい練習なのかも。
昨日はキロ5分半くらいで速く走ってなかったから、ウルトラ後半とかそのくらいの
脚の疲れに立ち向かってることになるのかも。
もしくは超ウルトラとか。
まあそんなことをぶつぶつ思いながら走ってたら23キロになっちゃった。
汗もすごいのでそこで終了~。


1日で分割とはいえフル以上走ってしまったのか・・。
ま、それでも3連休のぞくと目標にはぎりぎりって感じ。
ひえー、目標高すぎたかもー!

今朝も風に負けず少しだけ朝ランしたけど、明日もどっかで行っておくかー。
天気には負けてられない厳しい7月だ・・・(涙)


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