7月のラン

気がついたら今日で7月も終わり。

いやあ、個人的には激動な7月でございました（笑）
激動な予定はなかったんですけどねえ・・・。
まあ最後の方、故障でまったく走れなかったけど、それまでは楽しく走れたので
よかったかな。
結局今月はランで406キロ、バイクで100キロでした。

そういえば、最初に行ったスポーツ整形でも、
その後行ったスポーツ治療院でも、
ここ数か月の（正確には3月以降かな）月間走行距離に驚かれるのと同時に
走歴3年半と答えるとこれまたすごく驚かれて。

いまだになぜ走歴で驚かれたのかいまいちわかんない（笑）。

それは、たった3年しか走ってないのに毎月月間３００だの４００だの
走ってることにたいしてなのか、ウルトラの経験があり（たった1本なのに）
その後もウルトラの予定が入ってることになのか・・・・
でもなー、私のまわりそんな人結構いるんだけどなー。
（あ、走歴はもっと長いのかなあ、みんな）

それにしても、昨日の加圧で筋肉が増えてることもわかったし、
体脂肪率はさらに下がったし、焦らずいこう。
走る前に歩きで様子を見ようと思っているので、
これからしばらく帰宅は途中から歩こうかと思ってます。
そんなわけで今日はランシュー持ってきちゃった。

8月はまた灼熱ランができるようになるといいなー。