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2012年6月 4日 (月)

週末も走った

6月に入った最初の週末もけっこう走ってきました。

だいたい週末2日のうち1日はゆっくりじっくりランにしてるのですが、
この週末はどっちもスピード出してたからか、昨日の夜の体力消耗が激しかったです。

土曜はいつもの公園で30キロ走ったのですが、実はすっ転びまして・・・・・(笑)

結構ハデに転んで膝から血を流しながら帰ったのですが(でも走って帰ったけど)
傷より打撲で腫れていたのですぐにアイシング。
まあ、時間とともにこの辺は治るでしょう。

ま、そんな状態で日曜は多摩湖を走るも、アップダウンがあるのに前日より
ペース速いし・・。
心配された膝はまったく問題なく、走るのに必死で逆にすっかり忘れてました(笑)
天気予報はすっかりはずれて暑くて・・先週よりきついし。
結局21キロ以上走り終わる頃にはぐったり。暑さでまたくらっと眩暈(笑)

お風呂走ったら強烈におなかすいてきてラーメン屋へ。
そのとき、膝は走るより歩くほうが皮が引っ張られるのか痛いことに気づきました。
もう夜はばたんと寝てしまいました・・・小学生の週末か!?

しかし最近、すごい空腹とかすごい睡魔とか子供のころならよくあったあの感覚が
週末ごとに現れることがなんともおかしくて。
大人は頭で食べて、寝なきゃと思って寝てる。
本能で生きてる週末が貴重に思えます。

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