朝4時半のランの幸せ

今朝はなんと4時半から走ってみました。

まあレースに行くときはもっと早く起きることもあるし、ウルトラだと朝5時とか
そういうスタートも当たり前ですが。（あ、9月の秋田って4時半スタートだった）

少し前にのどが痛くなって「やばい！」と思い、その日はだるかったので早々に就寝。
そのおかげか一晩でよくなってほっとしたのですが、その時早く寝たせいもあって
そのまま早起き生活できるようになっちゃいました（笑）

しかし明日は夏至。

1年で1番昼間が長い日だから4時半でもとっくに夜は明けてうっすらと明るくなってる。
おまけに空気は暑くも寒くもないちょうどいい感じ。
水だけ飲んでスタートしたけど、思いのほか軽く走れる。
起きて15分でも飛ばさなければ全然平気（笑）。

小金井公園までの道のりですっかり身体は温まって汗が出るくらい。
驚くことに、ランナーが多い！
井の頭公園は犬の散歩が多いけど、ここは圧倒的に走ってる人と
しっかりウォーキングしてる人が多い。
あまりに人がいるので何時だっけ？と思ってしまうくらい。
うん、まだ5時なんだけど（笑）。

まるで昼間のような気分で走って家に帰ってもまだ6時半（笑）。
20キロしっかり走れて、お腹はペコペコ。
気持ちよくシャワー浴びて、おいしく朝ごはん食べて、なんかすっごく幸せな気分。
物質的なものでは満たされないこの幸せって、本当の贅沢かもしれない。

いつもこの時間の起床は難しいけど、週に1回でもやりたいくらい楽しい朝ランだったなー。