アミノピュア

走り始めたころはほとんど取らなかったサプリメントですが
レースの時に補給で取るようになってから、激しい練習の時も
取るようになりました。

思えば初フルの湘南国際。
ガス欠が怖くて全部のエイドで１つずつ全種類制覇！（笑）
チョコから飴からパンから・・・フィニッシュしたときはお腹いっぱいだったのを
覚えてます。
まあガス欠はしなくても、こんなにお腹いっぱいにならず補給ができることを
知ったのはその後でした・・・（笑）

今愛用してるのはこのサプリです。

もともとは所属しているチームで薦められて始めたもの。
今までのものより値段は高いものの、純度が高くて
少量で効果が高い！
ロングやレースなどハードに走る前、走った直後に
必ずとっています。
多少酷使しても筋肉の疲労はなくなった気がします。
携帯用も持っているので大阪マラソンでは途中でも摂取、
フィニッシュ後も水と一緒にすぐ飲んで。
回復が違います。

最近ランネットでも買えるようになったそうで。
買いやすくなりましたね。

しかしタイムがあがるにつれてのんびりエイドで食べてる場合じゃ
ないんだってことを知りました（苦笑）。
それにさっとサプリ取った方が疲れ方が全然違う。
ジェルはどうしてもまずくて苦痛だったので、おいしいと
お勧めされたものを今度のレースで使うつもりです。