東京マラソン応援してみて

前の日記からちょっとあいちゃいましたが・・（その間寝込んでいたりいろいろ・・・ww)

昨日は東京マラソンでした。
今回は応援に徹するということで、佃大橋付近でほとんど応援！
東京は前半は華やかなところを走り、応援もものすごい数なんだけど
この佃大橋を渡る35キロ以降に応援も減るし、脚もつらくなってきます。
個人的に、去年走ってこの先の応援が1番うれしかったので
あえてこの橋の上で応援。

風もなく絶好のコンディション。去年より走りやすかったのでは？？

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皇居、やっぱり１人旅・・・

昨日MY☆STAR皇居練習会に行ってきました！

いやはや久々すんごい人・・・皇居。
まあランステ入ったときから満員状態だったのでそんな予感はしたけど。

で、そんな混雑でハプニング！（笑）

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アミノピュア

走り始めたころはほとんど取らなかったサプリメントですが
レースの時に補給で取るようになってから、激しい練習の時も
取るようになりました。

思えば初フルの湘南国際。
ガス欠が怖くて全部のエイドで１つずつ全種類制覇！（笑）
チョコから飴からパンから・・・フィニッシュしたときはお腹いっぱいだったのを
覚えてます。
まあガス欠はしなくても、こんなにお腹いっぱいにならず補給ができることを
知ったのはその後でした・・・（笑）

今愛用してるのはこのサプリです。

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週末ドカ走り

なんか脚の出来上がりが遅い感じがする今日この頃・・・

休みとなるとドカ走りで稼いでる感じ（苦笑）。
土曜は3時間ＬＳＤ、日曜は30キロ。
しかも土曜の夜は飲み会（笑）

土曜はいつになく風もないし気持ちいいし、行き先決めずにふらふら
3時間走ってなんか楽しかった♪

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