明日はワークショップ

今朝、ボタボタ流れる汗と戦いながら走った時は
まだ暑くて湿度が高くて、走らなくても汗が噴出すような天気。

それが急に北風が吹いたかと思うと気温が下がって
豪雨になりました。
これでからからだった東京にも恵みの雨。
来週は少しラクに過ごせるかな。

暑さにも負けずに順調に走っている私ではありますが
ＦＢの友達のお誘いでこんなワークショップ（ＷＳ）に行ってきます。

ChiRunning

ちなみにChiとは「気」のことです。

で、知りませんでしたが翻訳書も出ていたそうです。
「無理なく走れる＜気＞ランニング」

サイトを見た限りでは、怪我なく長く走れることをポイントに
しているようですが、実際のＷＳを受けてみないと
詳細はわからないですね。

幸いにも私はほとんど故障はないので、
どう当てはまるのかはわからないのですが、
東洋の影響を受けたものであることは名前からも
わかる気がします。

さ、何が飛び出すか楽しみですねー。