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2011年8月15日 (月)

いつかきっと秋が来る!

半月ぶりの更新になっちゃいましたー。


8月も前月と変わらず走ってはいますが、ここのところの猛暑でかなりの疲労・・・
サプリもしっかり取り、暑い時間帯を避けるために朝5時起きで走ってるけど
でもそれでも暑すぎる・・・


昨日は30キロ予定を25キロでやめたものの、午後は使い物にならないくらい
ぐったり状態でした。


昨日は気温とか日光ではなくて、湿度が問題だったようです。
汗が蒸発しないから体温が下がらなくて本当に苦しい。
歩いてるだけで倒れる人が出てるのに走ってていいのか!?
とちょっと思ったりする・・・。

しかしなあ。
朝4時半に起きても動くと暑いし(湿度が上がったまま)
夜になっても変わらなくて、いったいいつ走ればいいんだか。
去年は猛暑だったって言われてたけど、こんなに大変だったかなあ・・・


7月から順調に距離を伸ばしつつ走ってきたけど、
とりあえず今は現状維持か危なそうなら無理をしないスタンスで
行こうと思ってます。
いつかは絶対秋がくるわけですから。


あー、いったい毎日何時に起きればいいんでしょ!


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コメント

暑いですねぇ~!!
カッと暑いのは私は平気ですが、湿度は辛いですね。
私は、早朝のランは不整脈が怖くて
10時から16時に走っています^^;
死ぬぞ!と言う目で道行くドライバーに見られ
先日は、消火栓点検の消防署員に励まされました。
こうなったら、こんなに頑張ってるワタシって
自分に酔って走る事にします。
でも、本当に体に気を付けて走りましょうね。
かき氷にビールをご褒美に頑張ってるmoguでした。

投稿: mogu | 2011年8月16日 (火) 17時32分

うわー!10時から16時の間ですか!確かにこの季節だと心配されそうですねー。

今朝はものすごい暑さでしたが、豪雨とともにすっかり涼しくなりました。もう今までの猛暑に戻らないことを祈って・・・。
でも涼しいのはいいけど雨じゃ困るんですけどね。

がんばりましょー。

投稿: けろ | 2011年8月19日 (金) 22時20分

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