いつかきっと秋が来る！

半月ぶりの更新になっちゃいましたー。

8月も前月と変わらず走ってはいますが、ここのところの猛暑でかなりの疲労・・・
サプリもしっかり取り、暑い時間帯を避けるために朝5時起きで走ってるけど
でもそれでも暑すぎる・・・

昨日は30キロ予定を25キロでやめたものの、午後は使い物にならないくらい
ぐったり状態でした。

昨日は気温とか日光ではなくて、湿度が問題だったようです。
汗が蒸発しないから体温が下がらなくて本当に苦しい。
歩いてるだけで倒れる人が出てるのに走ってていいのか！？
とちょっと思ったりする・・・。

しかしなあ。
朝4時半に起きても動くと暑いし（湿度が上がったまま）
夜になっても変わらなくて、いったいいつ走ればいいんだか。
去年は猛暑だったって言われてたけど、こんなに大変だったかなあ・・・

7月から順調に距離を伸ばしつつ走ってきたけど、
とりあえず今は現状維持か危なそうなら無理をしないスタンスで
行こうと思ってます。
いつかは絶対秋がくるわけですから。

あー、いったい毎日何時に起きればいいんでしょ！