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2011年2月20日 (日)

走るって本当に楽しい!

先週末の連休は雪にたたれらましたが、
今週末はなんとかお天気も持ちまして。


もう東京マラソン1週間前なので、そんなに長くは走らないけど
1日はLSD、1日はペース気にせず楽しくランを
してきました。


週末しっかり走れると充実感あり!

今日は18.5キロを心の赴くまま。
久しぶりにすっごく楽しくてどこまでもどこまでも走りたい気分に。
これって条件があって、


・信号など止まらなければいけない要素がない
・人が多くなくて危険でない
・適度なアップダウンがあって飽きない
・自分のコンディションがいい
・今日はこう走ろうとか考えてない


こんな条件が揃うとまるで瞑想状態になります。
走り始めた1年目は時々こういう状態になりました。
まだペースがどうとか、こうしなきゃとか何も考えて
なかったからなんですね。


本当に瞑想と一緒ですよ。
だって自分が走ってるって感覚がなくなっちゃうんですから。
風と一体化してるような。
何かが私を走らせてる、みたいな感覚。


きちんとペースを刻む練習、追い込む練習、じっくり走る練習、
練習はとっても大事だけど、こうやって自分を解き放つランも
いいものだなあ・・。
こういうとき、心の底から

「走るって楽しい!大好き!」

って思える。


このシーズンはまったく故障もケガもなかったのも
大きい要素だと思います。
1年目はまだ練習にカラダがついていけない部分があって
股関節を痛めたり、足首がむくんだり、いろいろありました。
でもだんだん強くなってきたのか、今シーズンはまったく
そういうことがなかったです。
もともと膝などに故障を持ってなく、痛くなったこともないのも
幸いしてるのかも。
そう、貧血もないし、風邪もとりあえず1回もひいてないですし。
ありがたや~ですね。


東京マラソンは本気出して走るのでとっても瞑想にはなりませんが
でも後悔ないように、しっかり大地踏みしめて走りたいと思います!

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コメント

東京マラソンを前にいい仕上がりですね。
本当に走るの楽しそう♪
私も、アチコチ故障を抱えながら
それでも走る事を楽しんでますよ。

東京マラソンの
当日のお天気が晴れますように
納得いく走りができますように
願っています。
応援してますよ!!

投稿: mogu | 2011年2月21日 (月) 14時08分

moguさん、ありがとうございます。
moguさんもいつも楽しそうだなあと思ってます。細くても長く走り続けたいと思う今日この頃。
東京マラソン当日のお天気はまずまずになりそうです。
遠くから見守っていてくださいねー♪

投稿: けろ | 2011年2月21日 (月) 15時29分

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