山練で満足！

なかなかお正月過ぎてから走る機会がなくー。

今年最初の練習会も用意していったのに、
予定外のことで参加できなかったし。

うーん・・・と欲求不満のまま迎えた３連休。
土曜に練習会で足柄峠を走ってきました！

雲ひとつない快晴！
風もなくて、とにかく気持ちいい日！

足柄万葉公園目指してひたすら坂を上り・・・
そのうち暑くて大汗かいてきました。
やっぱり薄いとはいえ、長袖２枚着たのは着すぎでしたー。
汗拭きつつ上っていくと・・・

富士山だー！
当たり前だけど近いから大きい～！

公園の先まで走ってしばらくトイレ・給水休憩して
坂を今度は思い切り下ってきました！
気持ちよかった～！
この下りがまるでスキーしてるかのように快感なんですよね。

結局合計２８キロ思い切り走って満足満足♪

でもすでに下ってる最中にすでに前ももの筋肉痛の予感が・・・
もう帰りには痛くなっていました・・・情けない
なまってましたね、かなり。

しかし今月山に行けそうな日がもうないんだなあ・・・
ハーフか何かをＤＮＳして山練に変えるか・・・うーん。
考えとこ。