勝田走ってきましたー！

昨日は勝田全国マラソン走ってきましたー。

勝田って水戸より先なの・・・実は太平洋に近かったのね。

来月の東京マラソンの練習としてイーブンを守って
走ってきました！
３時間５７分で、それでもサブ４でしたー。

始めは雲ひとつない快晴でしたが、４５分ほど走ってると
どんより曇ってしかも北風・・・・
ハーフまでが１番辛かったです・・・とにかく寒くて。
足先も手も言うこときかないくらい冷えた。

が、後半になって方向が南に向いたら太陽も出てきた！
がぜん元気になって走る走る！
あ、でもイーブンを保つんだった。
後半は小刻みなアップダウンが繰り返されるけど
これもとにかくコツコツと。

前半飛ばした人たちはこの起伏にやられてるのが多かったです。
結構歩く人いましたねー。
最後の最後までゆるやかですが起伏はあったので。

今回実験として、前日と当日のチャージ以外は走ってる間とらず
給水（水２回、スポドリ２回）だけで走ってみました。
私設エイドが豊富だったので残念でしたけど・・・
事前にきちんとチャージしてれば、この速度なら補給なしでも大丈夫。
ゴールで空腹感もなかったし、倒れることもなかったし。
寒いレースだったので、そんなに給水たくさん必要なかったですしね。

しかし驚いたのは２５キロ過ぎて信号ストップされたこと。
これは勝田伝統だそうで、でも毎年引っかかるわけでもないらしい。
運がいいとスルーできるのかな。
１分以上待機させられたので、記録を狙ってる人には酷かも。

私のフルはどっちかっていうと冬でも暖かいレースが
多かったので、今回が１番寒かったです。
暑い方が得意かもなあ・・・
東京マラソン、天気だけが心配です・・・・