ロング３３キロ！

ロング走３３キロ走りました～！

本当は千葉マリンでハーフ走ってるはずだったんだけど。
数週間前までは出る気だったんだけど、どうも走りこみが
足りない気がして。
ハーフをがんばって疾走するより、もっと長く走ろうと思い・・・
初めてかな、ＤＮＳは。

久々の３０キロ超えで少々お疲れ・・・

井の頭公園は工事ばかりで走れないと昨日わかり。
小金井公園までの往復と、公園内ぐるぐる。
半端な分は近くで距離稼ぎ。

小金井公園もあちこちで工事してましたけど
広いから何の支障もなかったですねー。
考えてみたら今が公園に来る人が１番少ない時期。
桜や梅の季節は大変な人出になるので
その前に直すところは直さないとなんでしょうね。
あ、その季節は逆に走るところに苦労する季節でもあります。
皇居も大変ですから・・・。

さすがに２３キロ超えてきたあたりから空腹感が・・・
あえてあまり食べずに走ったので当たり前なんですけど。
何度もがまんしつつも、帰ったらあれ食べよう・・・の世界に。

多少のアップダウンはあるものの、山じゃないので脚は疲れません。
やっぱり２月に入ったらまた山で筋肉痛にならなくちゃ。
ビルドアップもやるぞー！