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2010年12月 2日 (木)

12月はビルドアップでスタート

12月です!師走です!


その初日のランは皇居での練習会でスタート。
いつものビルドアップなんだけど、いつもとは違う。


そう、「卒検」なんでございます。


「卒検」って何?


レースの10日前のビルドアップ、自分で決めたペースで
アップできるか。
なので、いつもに増してドキドキドキ・・・・・

昨日はつくばの後だったので、参加者は少なく
(でもつくば直後だったのに走りにきたメンバーが意外と多かった!)
同じく卒検の人々は私よりずっと速い面々。
ということで、私はペーサーなしで自分でペースに挑戦!
することに。

しかし激混みだった先週と比べると驚くくらいすいてた皇居。
どっちかっていうと個人で走ってるより、グループで
ゆるーく走ってる人たちが多かったかな。
そんな中体感速度を頼りに走っていく私。

やっぱりペーサーは難しく、1周目は設定タイムより1分も速くなり。
いっそのこと、このままビルドアップしようと心に決める。
結局25分スタートで3周目は23分と少し。
23分は切れなかった!

でもこのビルドアップ、今までの私の最高記録です。
さすがに苦しかったし、最後は心臓バクバクしたけど、
以前はそもそもここまでスピードすら出せなかった。

思えば今年の2月に初めて参加した時は
まだ走って1年ちょっと、サブ4も達成してない状態で
28分スタート組でやっとこさ。
そのとき26分組がたくさんいるのを見てすごいなーって
感心してたんだった。
そんな私も25分スタートできるようになったんだ・・・・

今月末で走り始めて2年になります。
ここまで続くとは、ここまでがんばれるとは思ってもなかった。
継続は力なり、を思い出した昨日でした。


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