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2010年11月26日 (金)

1人でビルドアップはできない

すみません、更新あいちゃいましたね

大丈夫です、走ってますよ~。
リハビリと思ってましたが完全復活!
今週は皇居の練習会で15キロビルドアップも走ってきました。
3周目はスピード出すので心配でしたが、5キロ24分切って走っても
大丈夫でしたー。

今週末はつくばですね。


私のチームメイトもつくばに出る人、たっくさん!
チームメイト以外でも、友人やらツイッター上での知り合いとか
こんなにみんなつくば走るのか!?
と思うくらいです。
11月に行われていた湘南国際が1月に移動したことは
結構大きいと思いますね。
ま、私もNYC当選してなかったらつくばで走るつもりでしたから。


私が15キロビルドアップしてる間に、つくば組は調整ラン。
だからか、とにかく皇居混んでたなあ・・・。
3周目ともなると走ってる間に8時半過ぎるので
結構すいてくるんですけど、こないだはまだまだ混んでた。


でも不思議なもので、皇居のこの人の中にいるから
ビルドアップができるような気がしてます。
1人で昼間ぽつねんと走っていても、イーブンでは走れても
アップはできない。
そのくらい、他の走ってる人たちの存在が大きいんだなあと
思ったりします。
仲間はもちろん、見知らぬ、でも同じようにがんばってる人の
走る姿にすごく刺激を受けてる。
こんなところ、皇居以外ないなあ・・・。


来週のビルドアップも気持ちよく走れるよう、
行くぞ~!!

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コメント

こんばんは!
ご無沙汰です!

わたくしめもつくばマラソン。。。
明後日ですね!

先週の土曜日に20kmをやって、最後の2kmを4分31秒、4分18秒と、わたくしらしからぬ追い込みが出来たり、15kmを4分57秒/kmのペースで走ってみたりと、それなりの仕上がり具合です。

さ〜て、どうなることやら。。。
とにかく4時間以内でゴールに辿り着きたいと思っております……

皇居。
みんなで走った日を思い出しますねえ。

投稿: しろ | 2010年11月26日 (金) 21時52分

しろさん!
いよいよですねー。お天気もよさそうでよかったですね。

なんかいい感じの仕上がりですね!
絶対4時間以内大丈夫ですよ。
あとは周囲に惑わされずマイペースで行ってくださいね。

皇居・・・・
大勢のグループで走る人が増えてますよー。
会社のランニングクラブかな?って感じです。

あさってのご健闘、お祈りしてます!

投稿: けろ | 2010年11月27日 (土) 09時42分

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