２９８．３キロ

９月最終日ですが・・・どしゃぶりで走れません・・・

今月２９８．３キロって、あと１．７キロで３００キロだったんですけどねえ。
朝６時から走ればよかったなあ。
ま、仕方ない。でも今まで最高記録だ！

昨日の夜は皇居で練習会。
でも撃沈した～

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やっときましたこの季節！

やっと涼しく、しかもからっと晴れた気候・・・・

待ってました！！ランの季節ですよ、ランの！

ということで30キロ走ってきましたー。

今まで大汗かきつつ、タオルハンカチ2枚持って走って
ましたけど、今日は全然違う。
湿度が低いせいもあって全然汗かきません！

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クリールのシューズトライアル

今日は午前中からどしゃぶりの雨・・・そして雷。

ですが、味の素スタジアムで開催された「ランニングクリール」
主催のシューズトライアルに行ってきました！
これっていろんなメーカーのランニングシューズを試して
しかも自由に走れるっていう画期的な企画。
１３社プラス１社（この１社はクロックスなのでラン用ではなく）
試せるなんてなかなかないですよねー。

これはトライアスロンのブランドZOOTのウルトラレース２．０

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近道も特効薬もない

今朝はＬＳＤをしようと思いつつうっかり寝坊・・・・
今日は暑くて遅くスタートすると熱中症になりかねないので断念。

うーん、明日も暑い（今日よりさらに。３３度もいくらしい！？）
らしいのでどうしようかなあ・・・。その後天気が悪くなるみたいだし。

５時間走のダメージはほとんどなく、ゆっくり走ると筋肉痛もないんだと
実感。ずいぶん丈夫になりました。

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小金井公園5時間走

ごぶさたしてます。

昨日は小金井公園５時間走に参加してきました！
これは小金井公園走友会のみなさんが主催の
アットホームな大会。
こんなに自宅から近い大会は初めて

会場までは自転車で約７キロ。
朝６時２０分くらいに到着～♪

暗くて見えるかな？？

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３０キロロング走

昨日は蒸し暑く、夕方から大雨になった我が家近辺ですが。

今日も涼しくなるといわれていたのに蒸し暑い・・・
しかも南には黒い雲・・・。
先週の火曜も蒸し暑くて熱中症になりかけた私ですが
勇気を振り絞って走ってきました、３０キロ！

・・・・でもすごく暑かったです・・・気温はマシでも。
１キロごとに汗がボタボタ落ちてくる始末

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気持ちいいー！！

今日は暑いので走ってませんが。

昨日は超～～～気持ちよく走りました～！
ここ２ヶ月くらいの間で１番気持ちよかったですね！

夕方軽く１０キロくらい走ろうと思って出たら
とにかく風が気持ちよくて最高の気分に♪

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熱中症一歩手前？

今朝は涼しかった＠東京。

３０度以下の気温で走るのって・・いったい何ヶ月ぶり？？
今朝は１８０分ＬＳＤにチャレンジして走ってきました！
でも涼しいだけでこんなにラクラクなんて。
いかに高温多湿がカラダに負担かよーくわかります。

実は火曜は大変でした。

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今週は本気出していくよ！

ここもごぶさたしてしまいましたー。

メインブログにも書いたのですが、先週は半分は不在で
もちろん走ることもままならず・・・。

ですが！！

つなぎのジョグを減らしたけどポイントは走ったぞー。
ま、それがいいのかどうかは疑問だけど・・・。

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