ロング走暑かった・・・

昨日の日記の予告通り、朝から２５キロ目標で走ってきました！

ひさしぶりに朝曇っていて涼しい♪
やったー！
涼しかったらこっちのもんだ！

と、井の頭公園へ。
そういえばここ１週間ぶりくらいかな？

周辺の繁華街はともかく、公園に入ってしまえば涼しい！
さすが平日すいてます。
しかも雨の予報も出ていたからか、散歩する人も少なめ。

しかし涼しいと思ったのは、３７度の猛暑と比較してのこと。
やっぱりどどーっと汗・・・とにかく止まらない。
ここは水飲み場が充実してるので、争奪戦になることもない
案の定、犬だの猫だのも水飲み場でまったり。
でも他があるもんね。

暑くても１５キロくらいまでは本当に楽勝。
とにかく走ってて楽しい♪
未舗装の道をくねくね走ったり、山越えたり、飽きないもんね。

が、予報をはずれて太陽が出てくる・・・暑い・・・

気がつくと汗を拭くタオルがぐちゃぐちゃ。これ以上拭けない・・・
１枚しか持ってきてないもんねー。失敗。
そのうち汗の出る量が増えてくる。
水飲んでるけど追いつかないじゃん。

最後の３キロは熱いアスファルトの上でぐったり。
根性で２６キロ走りきりました！くたくた～。

天気予報によると土曜からまた猛暑復活らしい
（１週間は続くって・・・いい加減にしようよ、もう）
ので、明日も走ります！
明日はＬＳＤにしようかなあ・・・様子見て考えよう。

なんとか今月後半で挽回だー！