北海道マラソン

北海道マラソンのテレビ中継見てました。

メインスポンサーはニトリ。さすが儲かってます
もしかして昔は雪印だったのかなあ。
そういえば石屋製菓のＣＭという、関東では珍しいものも見ました。

しかし今年もやっぱり暑かった、札幌！
途中３４度までいってましたね。湿度も高かったようだし。
やはり１２時スタートという、時間の遅さもあるんでしょうかー。

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アロママッサージを受けて

おとといから調子がいまいちで昨日は走るのをお休み。

ものすごく久しぶりにアロママッサージを受けてきました。
表参道のニールズヤードです。
ここはもう８年くらい通っているんですけど、
なんと１年半以上行ってなかった・・・
走るようになってから、忙しくなっちゃったんですよね、はい。

夏の疲れを癒してきましたー。

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今日も猛暑日

先週涼しかったのはほんの一瞬のことでした・・・

今日から始まった今週はずーーーーーっと暑いらしい。
で、今日も当然猛暑日。

くじけてたまるか！と２５キロランに出たものの、
本当の本当に暑い・・・・
木陰走ってても頭が熱くてぼーっとしてくるー。
で、２０キロでやめたけどもうぐったり。

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今日はＬＳＤ１５０分

今朝は昨日より涼しくてバンザイ！
久しぶりにクーラーなしでぐっすり・・・でちょっと寝坊・・・

ですが、せっかくの涼しい日を走らないともったいない！
とＬＳＤに出かけました～。
目標は１５０分！

汗の出方が前日と違います。やっぱり涼しいみたい。

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ロング走暑かった・・・

昨日の日記の予告通り、朝から２５キロ目標で走ってきました！

ひさしぶりに朝曇っていて涼しい♪
やったー！
涼しかったらこっちのもんだ！

と、井の頭公園へ。
そういえばここ１週間ぶりくらいかな？

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心なしか涼しい・・？

猛暑続きの東京ですが・・・

今朝はベランダで水をあげていたら心なしか涼しい気が。
「よし！今日なら走れる！」
とばかりに朝ランへ。

・・・とはいえ、もう３０度はとっくに超えていたので
ロングはやめて普通のジョグってことで。

お、意外と脚も軽くて調子いいじゃん？

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ランも休養？

すみません、更新がすっかり滞ってますねー。

先週いきなり夫が

「ヒマだから夏休み取る！」

と休みを取ったもので、すっかり振り回されておりまして・・・
（おまけに家族での食事会などの予定もあり）

ちょこちょこしか走れておりません。うーん。

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水飲み場争奪戦！

昨日の夜はいきなりどしゃぶり。

それが朝まで続いて、久しぶりに外がひんやり。

よし！こんな日にじっくり走らない手はないぞ！

と早速ＬＳＤに出かける。
最近は超退屈コースばかりだったので、いつもの公園にしよう。
なにしろ太陽出てないもんね！

ということで公園へ行ったのだけど・・・

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退屈だけど使えるコース

基本的に朝走るようにしています。

今、いろいろ事情的に夜走るのが難しいのもあります。
日が出てない夜は涼しいんですけどね。
朝もあっという間に暑くなってしまうんですけど、
そんなことでめげていたら走れない！

ということで、超退屈だけどほとんど木陰という
場所を見つけて、どうしようもなく暑いときはそこで走ってます。
退屈に打ち勝てば大丈夫！（な、はず・・・）

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すごいレース、すごい人たち

おっと、すいません８月になってました。

一応８月も暑さと戦いながら走ってますよー。

と、その前にアメリカで開催された過酷なウルトラマラソン
BadWaterを完走された、岩本さんの報告会に行ってきました。
（先週の土曜のことです、アップ遅くなりました～）

私には想像もつかない世界だと思っていましたが、
聞いてびっくり、人間のすごさ、弱さ、いろんな話が出ました。

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