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2010年7月29日 (木)

やっと走った雨の中

すんません・・・ごぶさたしちゃってます。


ちょこちょこ走ってるんですけど、あまりの暑さにトーンダウン気味。
月間200キロに赤信号!!


で、今朝は雨だけど10キロ走ってきました。
やっぱり雨は気持ちいいー。

雨って向いてる人と向かない人といますよね。


低気圧が苦手な人は、雨の日は調子悪い人多いです。


でも私はそういうのないから、涼しい雨の日は走っててラク。
今朝もどんどん調子が上がって、知らないうちにビルドアップになってました。


暑いと走ってるのがとにかくつらくて、仕方なくってことが多いんだけど
今日は久しぶりに走る楽しさを感じることができました。


去年ってどうしてたんだろう・・・とjognoteを見たら、
やっぱり7月はあまり走れてなかった・・・160キロ
でも8月は割と走りやすかったらしく260キロも走ってるんですよねー。
今年の8月は猛暑っぽいからどうだろうか・・・。


焦らず距離を伸ばしていかないとねー。

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コメント

こんばんは!

私も雨の日に走るの、好きです。
得意ではありませんが。。。

200km、赤信号です、、、
非常に厳しいですねえ……

もし可能なら、これから夜中にでも走ろうかなと。。。
無理か、、、

投稿: しろ | 2010年7月29日 (木) 20時36分

こんにちは。
雨のロードはいいですが、トレイルは・・・ですよね。

今日11キロ走れば200キロ達成なので、今日中に走る予定!
朝は意外に大雨で・・・だったので。

涼しいのも今日までですからなんとかしたいですね。

投稿: けろ | 2010年7月30日 (金) 10時00分

私も雨好きです。
暑いのも馴れましたが。。。
昨日29日は、最高気温が29℃
今日は、曇りの予想が外れて
35℃っていい加減にして欲しいです。

最近ケアを怠っていたので、
入念にアップ、クールダウンしてます。
アップで普段入れないウォーキングを入れ、スロージョグ、ストレッチ、ランとやったら
ランが8キロ走っても楽にならないので
明日はやり方変えるつもりです。

投稿: mogu | 2010年7月30日 (金) 14時57分

涼しいのは今日まで・・・と思っていたら甘かったです、もう暑いです・・。

今日10キロ走りましたが、雨ランより調子上がらず・・・やっぱり苦手だー。
なんてこと言ってられないんですけどね。

最近全然アップとかしてなかった・・アップだけでばてそうな感じがして。
さて、明日からまた猛暑です、ふうー。

投稿: けろ | 2010年7月30日 (金) 18時33分

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