湿度が高くても走りこみ

暑い～

気温はともかくとして湿度が高過ぎ！！
昨日の夜はあまりの湿度にぼやーっとかすみが
かかってたくらい・・・。
朝の霧ならまだわかるけどさー。

しかしそんな中、今週からひっそりと走りこみスタート。
１２０分ＬＳＤやったり、ロング走やったり。
でもミストサウナの中で走ってるみたいで苦しい・・・。

ロング走は２０キロくらいから。

とはいえ、先月だって１回で２０キロはざらに走っていたので
あえてもうロング走と呼ぶほどでもないんだけど。
でも距離はともかくとして、この汗が体力消耗します・・。

毎日どーしてこんなに汗かけるんだろうって思うくらい
全身汗かいてるんですけど、老廃物もどんどん出てるのか
肌はつるつる（黒いけど・・・）で絶好調。
毛細血管もきっと発達しているぞー。

しかし夕方からゲリラ豪雨が多くて、焼けるのを覚悟して
朝走るようにしてます。
さすがに気持ちいい小雨とはいえない状態だし、
落雷は怖いですからねえ。

９月までレースもないので、適度に遊びつつ
地道に走りまーす。